Pourquoi je ne maigris pas : explications
Malgré vos efforts ou malgré le régime que vous venez de commencer, vous cherchez à maigrir mais vous n’arrivez pas à perdre du poids. Voici différentes raisons qui expliquent …
Catégorie : Alimentation et Nutrition
La journée blanche du régime Dukan
Vous suivez le régime Dukan et depuis plusieurs semaines, vous connaissez un palier dans la courbe de votre poids ( vous n’arrivez pas à perdre d’autres kilos). La journée …
Aliments riches en fibres
Les fibres contenus dans les végétaux sont d’excellents brûleurs de graisses mais aussi de bons coupe-faim.
Lutter contre les infections avec le chlorure de magnésium
Le chlorure de magnésium est conseillé pour lutter contre les effets des carences en magnésium: stress, insomnie, nervosité, irritabilité. Il aide aussi surtout à renforcer les défenses immunitaires.
GREEN MAGMA : jus d’herbes d’orge pour la santé
Le chercheur Japonais Yoshihide Hagiwara a découvert que le jus d’orge est une des plantes les plus riches en vitamines, minéraux, oligo-élément et enzymes dont de nombreux antioxydants.
Jenny Craig : un régime facile
Jenny Craig est un programme qui fait fureur aux Etats-Unis. Cette méthode amincissante est arrivée en France revue par Nestlé Nutrition. Le régime Jenny Craig est présenté comme un …
Traitement naturel pour soigner l’arthrose
L’arthrose touche de nombreuses personnes après un certain âge. Cette maladie se manifeste par l’usure du cartilage articulaire, qui peut ainsi disparaître. Les os se touchent ce qui peut …
Biberon bio : BIOBABY
Un peu de « chauvinisme », des biberons 100 % bio fabriqués en France : Les biberons BIOBABY Une société de Saint Priest lance un nouveau biberon en PES, une matière …
Aliments autorisés dans le régime Dukan
La méthode Dukan propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Ces …
Phase de stabilisation du régime Dukan: quatrième étape
La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
Phase de consolidation du régime Dukan: la troisième étape
La phase de consolidation du régime dukan est la troisième phase de ce régime. Elle a pour but de consolider les résultats dans notre perte de poids tout en …
Phase de croisière du régime Dukan: la deuxième étape
La phase de croisière du régime Dukan réintroduit progressivement des légumes au régime. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Cette phase dure jusqu’à l’obtention du poids souhaité ce …
Les besoins en magnésium
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium …
Régime Dukan: le pour et le contre
Le régime Dukan est constitué de 100 aliments autorisés et promet de faire maigrir rapidement et surtout de stabiliser durablement. Quels sont les avantages et les inconvénients du régime …
Régime rapide avant son mariage
Le jour J approche et vous voulez éblouir tous vos amis et votre futur mari…Comment perdre quelques kilos rapidement avant votre mariage pour être sûre de rentrer dans votre …
Quels aliments pour baisser le cholestérol ?
Les aliments enrichis en stérols végétaux peuvent réduire de manière significative le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) quand ils sont consommés dans le cadre d’un régime et d’un …
L’ail pour la santé
L’ail est une concentration d’huiles essentielles, de glucides spécifiques (fructosanes…), de vitamines B, C et E, de sels minéraux et d’oligo éléments (zinc, cuivre, manganèse, nickel, iode…)ce qui en …
Le citron pour la santé
On a vu que le citron favorise la perte de poids, révèle et absorbe les énergies négatives, mais il est en règle générale un aliment essentiel à notre santé. …
Lutter contre l’obésité infantile
Il existe plusieurs moyens pour lutter contre l’obésité infantile et aider votre enfant. Voici quelques conseils d’habitudes alimentaires et de démarches à suivre pour lutter contre l’obésité. A la …
Les régimes qui font maigrir vite
A l’approche de l’été, beaucoup de régimes vous sont proposés. Comment les choisir? Voici un aperçu des régimes qui vous font maigrir vite. La perte de poids est importante, …