Vélo d’appartement : entrainement et bienfaits
Le vélo d’appartement comme le vélo classique favorise un travail cardio-vasculaire et une musculation des jambes. Le vélo d’appartement permet de travailler sans à coup, sans les dangers de …
Palper rouler contre la cellulite – vidéo
Le palper rouler a pour but d’éliminer la cellulite. Le principe est de masser la peau et les tissus sous-cutanés pour permettre de rétablir une lipolyse efficace. La lipolyse …
Articulations douloureuses et huiles essentielles
Avec les années, les articulations se fragilisent et deviennent douloureuses. En effet le cartilage des articulations se détériore et provoque des douleurs articulaires. Les articulations les plus touchées …
Phytalgic pour les douleurs articulaires
Avec les années, nous pouvons tous être touchés par des douleurs articulaires. En effet, le cartilage des articulations se dégrade au fil du temps provoquant des douleurs articulaires. Certains …
Anti-mites naturel : quelles huiles essentielles utiliser ?
Les mites textiles sont de petits papillons de nuit dont les larves se nourrissent des fibres naturelles comme la laine, le coton ou la soie. Elles causent trous et …
Phase de stabilisation du régime Dukan: quatrième étape
La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
Phase de consolidation du régime Dukan: la troisième étape
La phase de consolidation du régime dukan est la troisième phase de ce régime. Elle a pour but de consolider les résultats dans notre perte de poids tout en …
Phase de croisière du régime Dukan: la deuxième étape
La phase de croisière du régime Dukan réintroduit progressivement des légumes au régime. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Cette phase dure jusqu’à l’obtention du poids souhaité ce …
La marc de café pour les canalisations
Pour l’entretien régulier de vos canalisations (cuisine et salle de bain), une astuce écologique et économique. Récupérez le marc de café de votre cafetière, mettez quelques cuillères de marc …
Nettoyant maison pour toute la maison !
Pour réduire le plus possible l’usage de produits ménagers dangereux, polluants et souvent chers, une recette de nettoyant multi-usage à base de vinaigre, bicarbonate et huiles essentielles pour toutes …
Les besoins en magnésium
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium …
Régime Dukan: le pour et le contre
Le régime Dukan est constitué de 100 aliments autorisés et promet de faire maigrir rapidement et surtout de stabiliser durablement. Quels sont les avantages et les inconvénients du régime …
Centres d’examens de santé – Hérault
La sécurité sociale offre un bilan de santé gratuit, tous les 5 ans, sur convocation. Ce bilan de santé gratuit comporte généralement des analyses de sang et d’urine, un examen …
La lavande contre la douleur et l’anxiété
La lavande, symbole de soleil et de fraicheur, séduit par sa couleur et son parfum. Il existe plusieurs variétés de lavande : vraie, fine, aspic Très appréciée pour parfumer …
Soulager la poussée dentaire des bébés
Lors de la poussée dentaire, les dents appuient sur la gencive pour la percer, très douloureux pour les bébés. Comment les soulager ?
Régime rapide avant son mariage
Le jour J approche et vous voulez éblouir tous vos amis et votre futur mari…Comment perdre quelques kilos rapidement avant votre mariage pour être sûre de rentrer dans votre …
Quels aliments pour baisser le cholestérol ?
Les aliments enrichis en stérols végétaux peuvent réduire de manière significative le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) quand ils sont consommés dans le cadre d’un régime et d’un …
L’ail pour la santé
L’ail est une concentration d’huiles essentielles, de glucides spécifiques (fructosanes…), de vitamines B, C et E, de sels minéraux et d’oligo éléments (zinc, cuivre, manganèse, nickel, iode…)ce qui en …
Centre d’examens de santé – Marne
La sécurité sociale offre un bilan de santé gratuit, tous les 5 ans, sur convocation. Ce bilan de santé gratuit comporte généralement des analyses de sang et d’urine, un examen …
Masque au chocolat maison
Le chocolat s’invite dans la salle de bain avec le masque au chocolat. Le cacao possède des propriétés anti-oxydantes (vitamine E + flavonoïdes) et favorise la restructuration de la …