Se muscler les fesses avec le squat
Comment se muscler les fesses avec le squat? Le squat est un exercice de musculation qui consiste à faire des tractions avec une barre posée sur les trapèzes pour …
Étiquette : Fessier
Se muscler les fesses
Ces 3 exercices pour se muscler les fesses se font dans la même position de base : allongé(e) sur le dos, les jambes fléchies, les bras le long du …
Lingerie anticellulite
Pour affiner sa taille en toute facilité, quoi de mieux qu’une lingerie sexy et anticellulite. La ligne Beauty Secret Slim de Wacoal présente une lingerie combinant l’effet charme et …
Aliments phares pour maigrir des fesses
Comment maigrir des fesses avant l’été ? Une alimentation saine combinée avec du sport ciblé…et vous pourrez maigrir des fesses et galber votre silhouette. 3 aliments phares sont à …
Les tongs FitFlop pour affiner les jambes
Marcher tout en affinant ses jambes, c’est possible ! La marque de chaussures FitFlop lance pour cet été des tongs minceur. 2 nouveaux modèles de tongs FitFlop pour maigrir à …
Exercices pour muscler les fesses
Tout le monde rêve d’avoir de jolies fesses ! Voici quelques exercices faciles à faire tous les jours pour muscler ses fesses. Des exercices pour muscler les fesses …
Les chaussures Skechers pour affiner les jambes.
Des chaussures ont été conçues pour faire travailler les muscles de vos jambes, du dos, des fessiers. Les chaussures Skechers font parti de ces chaussures dites « chaussures minceur ». Les …
Le drainage lymphatique anti cellulite
La cellulite se manifeste souvent sous forme de « peau d’orange » et touche principalement les femmes. La cellulite se trouve localisée surtout au niveau des hanches, des cuisses et de …
Exercices gym anti cellulite
La cellulite n’est pas un signe de surpoids, elle touche 90 % des femmes Les hormones, la sédentarité, les facteurs héréditaires, une alimentation trop riche en sucre ou en …
Supprimer la cellulite adipeuse
Le diagnostic est facile pour la cellulite graisseuse ou adipeuse. La cellulite adipeuse se situe souvent sur les fesses, les cuisses et les hanches. La surcharge pondérale est manifeste. …
Aliments qui favorisent la cellulite
Certains aliments peuvent aider à réduire la cellulite. D’autres au contraire peuvent aggraver la cellulite. Rétablir un équilibre alimentaire permet d’éviter l’aggravation de la cellulite et de désinfiltrer les …
La Bosu Ball pour s’affiner
Le bosu ball est une demi sphère composée d’une partie plate et rigide, avec 2 poignées latérales et d’une partie souple gonflée d’air (semblable au swiss ball) Le Bosu …
Chaussures Wellness de New Balance
Wellness, la nouvelle génération de chaussures New Balance de « toning ». Grâce à la nouvelle technologie de l’équilibre de ces chaussures New Balance, votre corps est sollicité pour maintenir son …
Fitness high-tech – L’ Imoove
L’Imoove est une machine au look futuriste conçue par des kinésithérapeutes. Son plateau à Mouvement Elisphérique (de gauche à droite et de bas en haut) permet de travailler le maintien …
Tonifier les cuisses et les fessiers – Vidéos
Exercices faciles pour tonifier les cuisses et les fessiers : les fentes et la chaise
Pour des cuisses et des fesses fermes – vidéo
Pour des fesses, des cuisses bien fermes des excercices à réaliser le ventre toujours bien rentré pour plus d’efficacité. Suivre les exercices en vidéo.
Travailler les fessiers – vidéos
Exercices de fessiers à faire à la maison 2 ou 3 series de 10 à 15 mouvements de chaque côté. Les bonnes positions pour faire travailler les fessiers sans se faire mal au …
Astuces pour enlever la cellulite
Combattre la cellulite est la préoccupation de beaucoup de femmes, surtout à l’approche de l’été. Voici quelques astuces pour éviter la cellulite :
Les sports aquatiques pour maigrir
Les sports aquatiques en piscine sont excellents pour la santé et favorisent la perte de poids. L’aquagym, l’aquapalming, l’aquabiking, l’aquarunning, l’aquaboxing… font travailler tous les muscles du corps (bras, jambes, …
Comment maigrir vite avant l’été ?
Vos kilos se sont accumulés avec le stress, les émotions, la ménopause, l’arrêt du tabac….Ne mettez pas votre santé en danger avec des méthodes farfelues ou des pilules miracles. …