Les médecins portent plainte contre le Dr Dukan
Le 2 janvier dernier, le Dr Dukan, célèbre nutritionniste, a fait bondir médecins, enseignants et parents avec sa proposition de points supplémentaires aux élèves de 1ère et Terminale qui …
Étiquette : Régime dukan
Menu type phase de croisière Dukan
En phase de croisière du régime Dukan, on ajoute aux aliments protéinés de la phase d’attaque 28 légumes un jour sur deux. Voir: légumes autorisés en phase de croisière …
Menu type phase d’ attaque Dukan
Avec un menu 100% protéiné, le corps puise immédiatement dans ses réserves de graisses et sécrète des des corps cétoniques qui procurent une sensation de satiété. En phase d’attaque …
Régime Dukan: sondage favorable
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné qui permet de faire maigrir rapidement et durablement. Beaucoup de nutritionnistes critiquent le régime Dukan et pourtant un récent sondage montre …
Régime Dukan dangereux ?
Le régime Dukan est à nouveau la cible des nutritionnistes. Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné, constitué de 100 aliments autorisés(72 riches en protéines et 28 légumes). Le …
Le régime Dukan pour les végétariens
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné basé sur la consommation de protéines à volonté au cours de la première phase. Peut-on donc suivre le régime Dukan en étant …
Les 28 légumes autorisés dans le régime Dukan
Le régime protéiné du Dr Dukan est composé d’aliments protéinés que l’on peut consommer à volonté. Le but est de ne jamais se laisser gagner par la faim. Ce …
Gâteau au yaourt Dukan
Le docteur Dukan a créé une méthode pour maigrir qui connaît un succès croissant. Dans cette méthode pour mincir, se trouvent 100 aliments naturels dont 72 sont source de …
Petit déjeuner Dukan en phase d’attaque
La phase d’attaque est la première phase du régime Dukan. C’est au cours de la phase d’attaque que vous perdez le plus de kilos. Au cours de la phase …
Le régime Dukan en étant enceinte
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné basé sur une consommation de 100 aliments à volonté. Le régime Dukan s’accompagne de 4 phases successives pour perdre du poids rapidement …
Danger des régimes – Réaction des nutritionnistes
Après le rapport alarmant de l’Agence nationale de la sécurité sanitaire de l’alimentation remettant en cause les régimes amaigrissants (Dukan, Cohen, Atkins…) et soulignant les risques pour la santé (carences, …
Régime Dukan ou régime Weight Watchers ?
Weight Watchers ou Dukan ? Hypocalorique ou protéiné ? Le régime Dukan, très en vogue actuellement, notamment en raison des résultats atteints est un régime protéiné qui repose sur …
Sophie Favier a suivi le régime Dukan
10 kg en 3 mois, défit relevé par Sophie Favier, animatrice de télévision. Dans son livre «comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois…» (aux éditions Guy Trédaniel), Sophie …
Les livres Dukan : comment réussir votre régime
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …
La journée blanche du régime Dukan
Vous suivez le régime Dukan et depuis plusieurs semaines, vous connaissez un palier dans la courbe de votre poids ( vous n’arrivez pas à perdre d’autres kilos). La journée …
Régime Dukan : stagnation de poids
Depuis plusieurs jours votre poids ne baisse plus, c’est ce qu’on appelle un palier. Voici les différentes raisons qui peuvent expliquer la stagnation de votre poids.
Tout savoir sur le régime Dukan
Le régime Dukan est un régime qui promet de faire maigrir rapidement et surtout de stabiliser son poids. Voici tout ce que vous devez savoir sur ce régime: les …
Aliments autorisés dans le régime Dukan
La méthode Dukan propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Ces …
Phase de stabilisation du régime Dukan: quatrième étape
La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
Phase de consolidation du régime Dukan: la troisième étape
La phase de consolidation du régime dukan est la troisième phase de ce régime. Elle a pour but de consolider les résultats dans notre perte de poids tout en …