Archive février, 2010
2010 février
Muscler les abdominaux – vidéo
Un ventre plat est le fruit d’une alimentation saine et d’exercices réguliers.
3 niveaux d’exercice pour muscler le ventre et retrouver un ventre plat.
2010 février
Maigrir avec l’homéopathie
Le traitement homéopathique pour perdre du poids comporte 2 actions différentes mais complémentaires : une pour diminuer l’appétit et l’autre pour s’attaquer à l’état général (rétention d’eau, cellulite…). En complément d’un régime alimentaire sain, on peut observer une perte de poids de 1,5 à 2 kg par mois.
2010 février
Le vinaigre pour maigrir
Les bienfaits du vinaigre ne sont plus à prouver, sa très grande richesse en minéraux comme le phosphore, le calcium, le souffre, le magnésium, le fer, le fluor, le silicium, le bore, en vitamines, en acides essentiels, en enzymes et en pectine en fait un puissant reminéralisant naturel.
Le vinaigre de cidre, en particulier, est considéré comme efficace pour la perte de poids et la lutte contre le cholestérol pour sa forte teneur en pectine de pomme.
L’2010 février
Légumes secs : santé et minceur
Les légumes secs ou légumineuses présentent de nombreux atouts nutritionnels souvent mal connus.
2010 février
Maigrir Bio – Boisson Drainante – Biofloral
L’Elixir BIOFLORAL aux 7 Plantes du Printemps favorise l’élimination des toxines dans l’organisme. L’action cumulée de ces plantes permet d’éliminer les toxines de l’organisme, de stimuler le foie, les reins et le transit intestinal pour purifier entièrement le corps. Sa richesse en minéraux en fait un excellent reminéralisant.
2010 février
Weight Watchers
Weight Watchers est un régime pour perdre du poids mais aussi une méthode différente d’appréhender la perte de poids à l’aide d’un soutien psychologique important.
Weight Watchers a 4 piliers : habitudes saines, soutien, exercices et alimentation intelligente.
Pour suivre le programme Weight Watchers ProPoints™ on peut suivre les réunions Weight Watchers ou le programme Weight Watchers Online.
Les réunions Weight Watchers durent 45 minutes et ont lieu une fois par semaine avec un animateur et une animatrice qui écoute les difficultés de chacun(e) et donne des conseils adaptés.
Le programme Weight Watchers Online propose des outils interactifs pour suivre le programme alimentaire en ligne chaque jour : recette, guides, témoignages …
Le programme en ligne est vraiment performant pour la femme active, qui tout en se détendant dans la soirée (en jouant par exemple à foxy bingo online ou en lisant un bon livre) pourra passer juste un peu de temps sur le site de Weight Watchers Online. C’est tout ce qu’il faut sans le risque que ça prenne trop de temps sur votre vie.
On ne perd pas de poids de façon spectaculaire avec Weight Watchers mais on perd pour longtemps et de manière non dangereuse pour la santé.
Un quota de points est attribués selon le sexe, la taille, le poids et l’ activité physique de celui ou celle qui veut maigrir.
Tout ce qui est bu ou mangé est évalué en unités POINTS en fonction des calories, du taux , des lipides et de l’énergie utilisée par votre corps pour le digérer.
La méthode par points permet de gérer ceci de manière équilibrée.
Une journée type Weight Watchers:
- Petit déjeuner : un bol de lait écrémé, 6 c. à soupe de corn-flakes, une banane.
- Déjeuner : une salade composée au surimi avec vinaigrette allégée, 1/10 de baguette, un yaourt aux fruits à 0%.
- Collation : 2 crêpes + une c. à café de sucre, thé.
- Dîner : endives aux coques, pintade rôtie et tomates à la provençale, un fruit. .
2010 février
DOVE Men Care défie le rugby
Dove Men+Care vous propose d’affronter 3 des meilleurs joueurs du club de rugby Racing Métro 92 dont la marque est partenaire officiel, dans une série de jeux décalés et fun, réalisé en capture vidéo des rugbymen (voir ci-après).
Le duel Dove vous plonge au milieu des vestiaires du Racing Club 92 et vous propose de vous confronter aux meilleurs rugbymen du moment sur des jeux de reflexe et de rapidité d’esprit. Au programme, Shi Fu Mi, Bonneteau et Memory Musical.
Participez sur http://www.dovemencare.fr
2010 février
Oenobiol remodelant
Oenobiol remodelant est une formule associant lipides minceur végétaux et chélate de chrome pour réduire la taille des adipocytes.
Oenobiol remodelant permet de déstocker les graisses localisées sur la taille, le ventre et les hanches.
Oenobiol remodelant est idéal pour les rondeurs rebelles localisées à la taille, au ventre ou aux hanches.
Oenobiol remodelant s’utilise en 2 capsules 3 fois par jour au cours d’un repas.
Les boîtes d’ Oenobiol remodelant contiennent 60 capsules.
2010 février
Oenobiol cellulite
Oenobiol cellulite peau d’orange est une formule associant extraits de pépins de raisin anti-eau et lipides minceur végétaux.
Oenobiol cellulite peau d’orange a une action anti-graisse et contribue à réduire visiblement l’aspect matelassé « peau d’orange » en diminuant le stockage des graisses
Oenobiol cellulite peau d’orange a une action anti-eau qui permet de faciliter l’élimination en stimulant efficacement le mécanisme anti-eau
Dès la 8ème semaine de prise d’ Oenobiol cellulite la peau est plus lisse et raffermie.
On utilise Oenobiol cellulite peau d’orange avec 2 capsules 3 fois par jour au cours d’un repas, pendant 3 mois. Les boîtes d’ Oenobiol cellulite peau d’orange contiennent 60 capsules
2010 février
Abdos en vidéo pour un ventre plat
Pour retrouver un ventre plat et musclé en peu de temps
Démonstration en vidéo
Voir la rubrique abdominaux
2010 février
Abdominaux pour un ventre plat en vidéo
Un exercice facile à réaliser à la maison pour retrouver un ventre plat en quelques séances.
Démonstration en vidéo
Voir la rubrique abdominaux
2010 février
Respirer pour avoir un ventre plat – vidéo
Une respiration abdominale permet d’éliminer les tensions nerveuses souvent responsables d’une mauvaise digestion, de ballonnements, prise de poids…
Bien respirer pour bien digérer = retrouver un ventre plat
2010 février
Un chien contre l’obésité
Des chercheurs ont trouvé une parade à l’obésité infantile : adapter un chien. Les enfants de 5 à 6 ans vivant avec cet animal seraient en effet deux fois moins exposés au risque d’obésité. Les enfants qui jouent avec leur chien atteignent grâce à cette activité la moitié de l’activité physique recommandée.
2010 février
Massage des jambes pour améliorer la circulation
La station debout, la fatigue de la journée, la chaleur, le chauffage par le sol… ne sont pas favorables à la circulation sanguine et provoque une sensation de jambes lourdes. Un massage des jambes améliore le retour veineux et soulage les jambes douloureuses :
2010 février
Les huiles essentielles contre les jambes lourdes
Les jambes lourdes correspondent à un trouble de la circulation sanguines les huiles essentielles, mais aussi les tisanes, l’homéopathie et certains aliments peuvent soulager les sensations de jambes lourdes.
Les huiles essentielles traversent rapidement la peau et agissent directement sur la circulation.
2010 février
L’homéopathie contre les jambes lourdes
Les jambes lourdes traduisent une insuffisance veineuse, plus de 15 millions de Français sont touchés par cette maladie. L’homéopathie, les tisanes, les huiles essentielles et certains aliments peuvent soulager les sensations de jambes lourdes.