Vinaigrette sans huile – Jardin d’Orante
Le Jardin d’Orante, une gamme de produits bio qui allient saveur et santé. Les recettes des vinaigrettes sans huile – Jardin d’Orante sont réalisées avec le grand chef cuisinier …
Catégorie : Alimentation et Nutrition
Perdre 3 kilos avant l’été
Comment perdre 3 kg avant l’été tout en gardant une alimentation saine et équilibrée ? Pour perdre 3 kg avant l’été: privilégiez les protéines aux 3 repas – yaourt …
Café: bon ou mauvais pour la santé ?
Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ? Cette question est devenue quasiment constante et débattue comme l’est le temps qu’il va faire ou la valeur …
Différence entre fruits et légumes
Comment distinguer les fruits des légumes ? Quelle est « techniquement » la différence entre un fruit et un légume ?
Lipoféine
Lipoféine, des laboratoires Arkopharma, est un complément alimentaire composé de Chitosan pour favoriser la perte de poids. Lipoféine permet de contrôler les apports en matières grasses lors des repas. Le …
Les différentes sortes de poires
Quelles sont les différentes sortes de poires ? A quelle saison sont-elles disponibles ? La poire, riche en fibres, vitamine et calcium en fait un aliment santé et très …
La poire pour la santé
Comme la pomme, la poire est un fruit très peu calorique et gorgé d’eau (plus de 80 %), ce qui rend la poire très rafraichissante en été. Les valeurs …
Quel régime modéré choisir ?
La mode et la raison ne mettent plus en avant les régimes extrêmes. Vivent les régimes modérés ! (Nous ne parlons pas d’élections ;-)) Alors quel régime choisir pour …
Piment – poivron – paprika – piment de cayenne pour la santé
Piment – poivron – paprika – piment de Cayenne ont quelques qualités officiellement reconnues, en ce qui concerne la santé.
Application Special K pour iPhone
Application Special K pour iPhone et ipad à télécharger gratuitement. L’application Special K pour iPhone propose des menus, des recettes et des conseils pour garder la ligne et rester …
Les Crud Wich
Crudette a lancé en mars les Crud Wich ! Plus de pain mais de la salade ! pour des drôles de sandwichs sains et légers.
Alimentation avant l’effort, avant l’épreuve.
Le choix de l’alimentation avant l’effort est très important. Il permet d’éviter la déshydratation, de limiter le risque d’hypoglycémie pendant l’effort, d’apporter l’énergie nécessaire à l’effort… Évidemment, une « bonne …
Lutter naturellement contre la constipation
La constipation est un problème qui touche 30 % des femmes et 20 % des hommes. La constipation est souvent due à une alimentation trop pauvre en fibres et …
Lutter contre les fringales
Qu’est-ce qu’une fringale ? Une fringale se réfère à une envie soudaine et intense de manger, souvent spécifique à certains types d’aliments. Contrairement à la faim ordinaire, qui est …
Granions de Chrome pour perdre du poids
Le chrome est un oligo-élément qui intervient dans la régulation du métabolisme lipidique et glucidique ainsi que dans la régulation du cholestérol sanguin. Notre alimentation « moderne » n’est pas …
Les jus detox les plus efficaces
Quels sont les jus detox les plus efficaces? Avec le manque d’oxygénation, d’exercice, d’équilibre alimentaire en hiver, il est nécessaire de donner un coup de pouce au foie avec …
Le régime DASH
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a pour objectif de réduire l’hypertension et favoriser la perte de poids en modifiant les habitudes alimentaires. Le régime DASH est très …
Aliments riches en vitamine D
Quels sont les aliments riches en vitamine D ? Les cas de carence en vitamine D sont de plus en plus fréquents. On peut éviter cette carence en vitamine …
La pectine de pomme pour maigrir
La pomme consommée régulièrement agit contre le mauvais cholestérol et calme les petites fringales. La pomme est riche en pectine, une fibre soluble qui forme un gel dans l’estomac, …
Carence en vitamine D
Les cas de carence en vitamine D sont de plus en plus fréquents. On estime qu’environ 80% de la population de la région parisienne a une insuffisance ou une …