Du régime hyperprotéiné au régime hypocalorique en passant par le programme Jenny Craig, les starts du cinéma, de la chanson, de la télévison… ne sont pas épargnées par les rondeurs.
Les régimes chouchous des peoples :
Sonia Benezra a choisi le programme hypocalorique de Jenny Craig avec 1400 Kcal/jour
Mariah Carey est fan d’aquagym et de cuisine sans aliment gras
Jennifer Aniston est adapte du régime détox. Plus d’alcool, de tabac et de viande mais une cure de fruits et légumes.
Madonna est accro au sport (jogging, pilates, yoga…) et de protéines végétales.
Lady Gaga est fana de 5 Factor Diet, très tendance chez les starts.
Demi Moore suit le régime « the Zone »
Sarah Jessica Parker consomme 1800 calories pour jour avec le régime Shapiro
Karl Lagarfeld est adapte du régime hypocalorique
Jennifer Lopez peu de glucide avec le régime Low-Card et beaucoup de sport
Sharon Stone est adapte du régime GI Diet et de sport, au programme fruits, légumes et protéines
Sophie Favier a opté pour le célèbre régime Dukan et un programme de sport soutenu pour perdre 10 kg en 3 mois. Elle partage son expérience dans un livre « Comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois ».
Virginie Efira ne suit pas un régime en particulier mais use et abuse de soupes de légumes en période de perte de poids et utilise une power plate.
Jenifer (de la star’ac) n’est pas fan de sport mais tient sa ligne avec une cuisine équilibrée, de l’autocontrôle, des tisanes détox et du jus de citron au quotidien.