Huiles essentielles pour les crampes
Une crampe est une contraction involontaire et intense d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Une crampe provoque une douleur importante et soudaine. Sa durée est variable, elle peut …
Étiquette : crampe
Aliments riches en magnésium
La fatigue, l’anxiété, l’apparition de crampes… sont souvent liés à un manque de magnésium. Une alimentation variée et équilibrée peut apporter les quantités suffisantes en magnésium en privilégiant des …
Crampes, courbatures, tendinites: comment les éviter ?
Attention, que vous soyez confirmé ou joggeur du dimanche, vous n’êtes pas à l’abri d’une blessure. Il faut préparer son corps par des échauffements, des étirements et pensez aux …
Les besoins en magnésium
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium …
Médicaments pour crampes musculaires
Les crampes ne sont en général pas graves (sauf les cas particuliers par exemple de neuropathie diabétique) et on peut assez facilement soigner des crampes. Les crampes sont souvent …
L’homéopathie contre les jambes lourdes
Les jambes lourdes traduisent une insuffisance veineuse, plus de 15 millions de Français sont touchés par cette maladie. L’homéopathie, les tisanes, les huiles essentielles et certains aliments peuvent …
Malaise et effort sportif
L’activité sportive peut provoquer des malaises (de type Malaise Vagal) . Comment différencier les malaises graves des autres ? On ressent en général un malaise lorsque le cerveau ne …
Mort subite du sportif
La mort subite du sportif n’est pas une blague de vestiaire: chaque année en France 1000 à 1500 sportifs sans maladie cardiaque connue décèdent brutalement au cours d’une activité …
Soigner les crampes
Les crampes sont des douleurs musculaires soudaines et involontaires. Elles peuvent être causées par une fatigue musculaire excessive, une déshydratation ou un manque de certains nutriments tels que le …