Abdos et pilates
Après de longs mois d’hibernation, le printemps est de retour. L’angoisse du maillot de bain redevient alors palpable surtout si vous avez accumulé de la masse graisseuse sur votre …
Étiquette : pilates
Maigrir des cuisses
Bien souvent nos problèmes de poids sont localisés à des endroits particuliers de notre corps. Maigrir des cuisses, perdre du ventre ou réduire sa culotte de cheval sont souvent …
Les TRX avec Laury Thilleman
Les TRX vous connaissez ? Les TRX sont le réhabillage marketing des élastiques (suspensions) et des exercices de musculation ou de « fitness » qu’on peut faire avec. Le travail avec …
Régime de Katie Holmes
Quel est le régime de Katie Holmes ? Après la naissance de sa fille Suri, Katie Holmes a créé son propre régime baptisé maintenant régime KH ! Un régime …
Application pilates débutants
Application pilates débutants Pour découvrir la méthode Pilates, quoi de plus simple que d’utiliser l’application pilates débutants. Cette application présente une leçon qui dure une heure avec les bases …
Régime de Drew Barrymore
Régime de Drew Barrymore Drew Barrymore est mariée avec Will Kopelman est vient d’avoir son premier enfant, une petite fille prénommée Olive. Drew Barrymore va se consacrer pendant un …
Régime d’Hilary Duff
Régime d’Hilary Duff Hilary Duff est une jeune maman de 24 ans qui a profité pleinement de sa grossesse et qui prend le temps de perdre ses kilos superflus. …
Régime d’Irina Shayk
Régime d’Irina Shayk Irina Shayk affiche un corps de rêve ce qui lui permet de présenter les plus beaux maillots de bain. Petite amie de Cristiano Ronaldo, Irina Shayk …
Régime de Kristen Stewart
Régime de Kristen Stewart Kristen Stewart fait en ce moment la promotion de son nouveau film Blanche-Neige et le chasseur. Elle a joué pour ce film le rôle d’une …
Régime de Jennifer Aniston
Quel est le régime de Jennifer Aniston ? Jennifer Aniston affiche un corps de rêve et à l’approche de l’été et de la plage, nous voulons bien suivre son régime pour …
Pippa Middleton : son sport pour maigrir
Pippa Middleton a affiché une silhouette de rêve lors du mariage de sa sœur Kate avec le prince William. Pippa Middleton a t-elle suivi un régime ? Il semblerait …
Pippa Middleton et la méthode Pilates
Pippa Middleton a fasciné l’Angleterre et le reste du monde lors du mariage de sa sœur Kate avec le prince William. Sa silhouette fine et élégante a été …
Exercices Pilates pour le mal de dos
Le mal de dos touche de nombreuses personnes. Voici cinq exercices pilates à faire pour éviter d’avoir mal au dos. Des exercices pilates faciles à faire chez soi.
D’où vient la méthode Pilates
La méthode Pilates est un système d’exercice physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates (voir photo), un allemand né en 1880. Joseph Pilates souffrait d’une malformation …