Le régime crétois pour maigrir et pour la santé
Plus qu’un régime minceur, le régime crétois (ou régime méditerranéen) est un régime santé. Des études ont montré que la mortalité cardio-vasculaire des Crétois était beaucoup plus basse que …
Catégorie : Bien-être
Perdre quel poids avant l’ été ?
Vous n’avez peut-être pas besoin de perdre trop de kilos avant l’été. Et surtout, fixez vous des objectifs raisonnables pour perdre des kilos. Quel poids perdre avant l’été? Choisissez …
Les bienfaits de l’ ortie pour la santé
L’ortie est malheureusement plus connue pour ses poils piquants (urticants) que pour ses nombreuses propriétés pour la santé. Les apports nutritifs de l’ortie : Les bienfaits de l’ortie : Utilisation …
Les bienfaits de la sève de bouleau
Pour sortir de l’hiver en forme, une cure de sève de bouleau pour libérer l’organisme des toxines. Les bienfaits de la sève de bouleau : Son premier atout, la …
L’argousier pour la santé
L’argousier est une plante qui pousse notamment dans les Alpes du Sud. L’argousier est reconnu pour ses vertus médicinales depuis l’Antiquité, il revient à la mode dans les produits …
Maigrir sans gonfler
Manger moins de gras, moins de sucre, plus de fruits et de légumes, ne pas grignoter…que des bons conseils pour maigrir sans vous astreindre à un régime contraignant. Voici …
Manhaé pour mieux vivre à la ménopause
Manhaé est un complément alimentaire pour toutes les femmes qui souhaitent lutter contre les troubles liés à la ménopause de façon naturelle. Manhaé est un traitement pour la ménopause …
Exercices Pilates pour le mal de dos
Le mal de dos touche de nombreuses personnes. Voici 5 exercices pilates à faire pour éviter d’avoir mal au dos. Des exercices pilates faciles à faire chez soi. (Pilates …
Massage à deux aux huiles essentielles
Un massage à deux aux huiles essentielles stimule vos sens et agit de manière apaisante et de façon positive sur l’humeur. Les molécules odorantes des huiles essentielles utilisées au …
Clé USB diffuseur d’huiles essentielles
Pour allier la modernité et le naturel, la clé USB diffuseur d’huiles essentielles, très tendance. Clé USB diffuseur d’huiles essentielles pour toutes les situations, à la maison, au bureau…
Huile essentielle de Camomille noble
Propriétés principales de l’huile essentielle de Camomille noble : L’huile essentielle de Camomille noble est recommandée pour : Utilisation de l’huile essentielle de Camomille noble : Usage interne :2 gouttes d’huile essentielle de Camomille …
Le Shiatsu
Reconnue par le ministère de la santé Japonaise comme une pratique médicale à part entière, le Shiatsu est aujourd’hui utilisé dans de nombreux hôpitaux au Japon et dans beaucoup …
Les bienfaits de la marche à pied
Discipline en plein essor, la marche à pied permet de prendre soin de sa santé, en douceur et sans limite d’âge. La marche, une activité physique complète, accessible à …
La vigne rouge contre les jambes lourdes et l’insuffisance veineuse
La vigne rouge peut agir contre les jambes lourdes ! La vigne rouge est reconnue pour son action sur le tonus veineux. Elle permet de soulager efficacement …
Des plantes dépolluantes pour chaque pièce de votre maison
Comment agissent les plantes dépolluantes ? Les plantes dépolluantes absorbent des polluants et du dioxyde de carbone Les plantes dépolluantes émettent du dioxygène et de la vapeur d’ eau …
Gym ciblée pour maigrir
Quelle gym ciblée pour maigrir ? Vous accompagnez votre régime d’une activité physique et vous désirez faire travailler des parties précises du corps. Voici quelques exercices de gym ciblée pour …
Le drainage lymphatique anti cellulite
La cellulite se manifeste souvent sous forme de « peau d’orange » et touche principalement les femmes. La cellulite se trouve localisée surtout au niveau des hanches, des cuisses et de …
Cure detox: guide complet
Pour aider votre organisme à éliminer, une cure détox peut aider, que ce soit en une semaine, un mois comme celles ci-dessous ou même un jour de détox.. Une …
Oenobiol Detox
Les laboratoires Oenobiol, spécialiste du bien-être des femmes, a mis au point un complément alimentaire à base de plante dans la gamme Oenobiol Innovation, pour éliminer les toxines, …
Exercices pour affiner les bras
Quels exercices faire pour mincir des bras? Pour affiner vos bras, vous pouvez faire des exercices quotidiens en faisant travailler le triceps. C’est en effet au niveau du triceps …