Enlever la cellulite par les plantes
La cellulite est une inflammation de tissu cellulaire situé sous la peau ou plus profondément. Elle est souvent localisée à la face externe des cuisses et est inesthétique.
Catégorie : Santé
Guérir une brûlure par les plantes
Les plantes peuvent guérir une brûlure avec la recette suivante: Millepertuis (sommités ou fleuries fraîches): 200g Huile d’olive: 1/2 litre Mettre les plantes à macérer dans l’huile dans un …
Guérir une angine par les plantes
Une angine est une inflammation de la gorge. On peut soigner une angine par les plantes avec la recette suivante: Aigremoine (feuilles ou sommités fleuries): 50 g Ronce (feuilles): …
Regime proteine après les fêtes
Le principe du regime proteine est simple : augmenter fortement les apports quotidiens en protéines. On peut suivre le regime proteine en mangeant plus d’aliments riches en protéines (viande, …
Comment éviter les troubles du sommeil
Il existe un certain nombre de troubles du sommeil, de nature différente. Les troubles du sommeil les plus fréquents sont : – Les insomnies : un sommeil de mauvaise …
Manger de la viande en sauce sans grossir
Même si la viande ne fait pas grossir (voir les régimes protéinés), les sauces et accompagnements des viandes sont de sacrées sources de gras. Voici quelques astuces pour alléger …
Astuces pour alléger vos recettes de cuisine
Voici quelques astuces pour alléger vos recettes de cuisine : Une omelette mousseuse : on peut alléger une omelette en comptant un jaune pour deux blancs. Une vinaigrette légère …
Qu’appelle-t-on réflexologie ?
Il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans …
Ostéoporose chez la femme : prévention
Prévention de l’ostéoporose chez la femme – c’est possible! La masse osseuse se construit au cours de l’enfance et de l’adolescence d’une femme. Par la suite elle reste stable …
Apéro : comment choisir pour éviter les calories
Les apéritifs sont l’occasion de faire le plein de .. calories.. Nous savons tous que l’alcool est très calorique mais ce qu’il y a à côté l’est aussi. Voici …
Soignez vos muscles – mangez des noix!
Faire du sport c’est bien ! Encore faut-il être en bonne condition physique et entretenir les muscles afin qu’ils puissent donner le meilleur d’eux pour fournir le maximum d’efforts. Les …
Le sport diminue la douleur
Moins de douleur grâce au sport! Le sport a décidément presque toutes les qualités ! Des chercheurs norvégiens viennent de démontrer que les individus faisant régulièrement du sport ont moins …
Faire la sieste
Le mot SIESTE vient du latin « sixta » qui signifie « la sixième heure du jour ». La sieste désigne ainsi le sommeil pris en milieu de journée, vers la sixième heure …
Petit déjeuner équilibré
Le petit déjeuner est un repas essentiel ? Ce qui semblait évident il y a quelques années est de plus en plus battu en brèche.. Qu’apporte le petit déjeuner ?