digestion
Conseils minceur pour un ventre plat
Voici les règles d’or à respecter pour avoir un ventre plat, la ligne de conduite à suivre pour oublier votre ventre même en maillot.
Tisane Richter pour la digestion
La tisane E. Richter, tisane digestion, stimule le transit et facilite la digestion, diminue les ballonnements et lourdeur après les repas.
Composée de feuilles d’ortie, menthe poivrée, hibiscus, anis, cumin des près, avoine, arôme orange.
Le lait d’amande : lait végétal antioxydant
Les avantages pour la santé du lait d’amande sont nombreux. L’amande est source de nombreuses vitamines et a en plus une action bénéfique sur le taux de cholestérol.
Le lait d’amande est un lait végétal qui est une très bonne alternative au lait de vache. Il s’utilise dans de nombreuses préparations de desserts.
Voici tous les bienfaits du lait d’amande :
Soulager les brûlures d’estomac par les plantes
Aigreurs, remontées acides ou amer, brûlures dans le creux des côtes… sont dues à un reflux gastro-œsophagien. L’acide contenu dans l’estomac remonte et provoque des brûlures de la paroi de l’œsophage.
Aigreurs, remontées acides ou amer, brûlures dans le creux des côtes… sont dues à un reflux gastro-œsophagien. L’acide contenu dans l’Les huiles essentielles pour soulager les brûlures d’estomac
Aigreurs, remontées acides ou amer, brûlures dans le creux des côtes… sont dues à un reflux gastro-œsophagien. L’acide contenu dans l’estomac remonte et provoque des brûlures de la paroi de l’œsophage.
Les brûlures d’estomac
Aigreurs, remontées acides ou amer, brûlures dans le creux des côtes… sont dues à un reflux gastro-œsophagien. L’acide contenu dans l’estomac remonte et provoque des brûlures de la paroi de l’œsophage.
Soigner une gastro par les plantes
Voici une tisane à base de plantes pour combattre le virus de la gastro sans perturber un estomac déjà en vrac.
Comment soigner une gastro par les plantes ?
Astuces ventre plat
Avoir un ventre plat n’est pas qu’une simple affaire d’abdominaux. Inutile de se priver, il faut savoir bien manger. Le secret, c’est de manger régulièrement, en petites quantités pour ne pas surcharger le système digestif.
Voici 4 astuces pour avoir un ventre plat.
Homéopathie contre la turista
Quelques pécautions sont à prendre quand on se rend dans des pays à risque pour éviter la turista : ne boire que de l’eau en bouteille, peler soi-même ses fruits….
Voici des remèdes homéopathiques , granules à emporter avec vous et à prendre dès les premiers symptômes pour lutter contre la turista.
Le soja pour la santé
En quoi le soja est-il bon pour ma santé ?
Nous consommons trop de protéines d’origine animale et pas assez de protéines végétales. Notre alimentation est souvent trop riche en lipides et en sucres.
Voici toutes les raisons pour lesquelles le soja est un allié pour ma santé :
Vidéo massage ventre plat
Voici quelques exercices de massages faciles à faire à la maison pour retrouver un ventre plat. Accompagnez ces massages d’un programme minceur pour retrouver une silhouette affinée avant l’été.
Huiles essentielles anti-douleur
Les huiles essentielles par leurs propriétés antalgique, antispasmodique, calmante, cicatrisante… deviennent d’excellents anti-douleurs naturels.
A utiliser en massage, par voie orale, dans le bain… les huiles essentielles apaisent les douleurs musculaires, articulaires, maux de ventre, les hémathomes…
Les queues de cerise diurétiques et drainantes
Certaines plantes apportent une aide précieuse pour la perte de poids.
Riches en flavonoïdes, sels de potassium mais également en mucilages et tanins les queues de cerises ont un effet diurétique et favorisent le drainage des déchets de l’organisme.
Aliments riches en fibres
Les fibres contenus dans les végétaux sont d’excellents brûleurs de graisses mais aussi de bons coupe-faim.
GREEN MAGMA : jus d’herbes d’orge pour la santé
Le chercheur Japonais Yoshihide Hagiwara a découvert que le jus d’orge est une des plantes les plus riches en vitamines, minéraux, oligo-élément et enzymes dont de nombreux antioxydants.
Les bienfaits de l’aloe vera
L’aloe vera est une plante vivace utilisée en cosmétique pour la beauté de la peau mais également en jus ou en gélules pour soigner de l’intérieur.
L’aloe vera est un concentré de principes actifs et semble être une solution pour tous les maux.
L’aloe vera est anti-inflammatoire, anti-bactérienne, anesthésique, cicatrisante, riche en acide aminés, minéraux, oligo-éléments, vitamines, enzymes…
Les besoins en magnésium
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium se traduit souvent par l’irritabilité et la fatigue, mais également les crampes et les migraines.
L’ail pour la santé
L’ail est une concentration d’huiles essentielles, de glucides spécifiques (fructosanes…), de vitamines B, C et E, de sels minéraux et d’oligo éléments (zinc, cuivre, manganèse, nickel, iode…)ce qui en fait un atout santé incontournable mais également un atout beauté.
Le citron pour la santé
On a vu que le citron favorise la perte de poids, mais il est en règle générale un aliments essentiel à notre santé.
Riche en antioxydants (vitamines C et E, flavoinoïdes, carotène, sélénium…) le citron lutte contre les attaques des radicaux libres et participe ainsi à la prévention des maladies dégénératives. Il favorise la régénération des tissus. Le citron protège les muqueuses de l’estomac, stimule l’action du foie et du pancréas et aide à réduire le taux de cholestérol et de diabète.
