Aliments interdits par les talibans du paléo
Le régime paléo fait un retour en force. Cousin du régime Dukan, le régime des chasseurs-cueilleurs prétend être un bon régime plus NATUREL (on oublie au passage que les …
Catégorie : Alimentation et Nutrition
Boire son urine est-il bon pour la santé
Urinothérapie ou Amaroli ou boire son urine .. L’idée peut sembler saugrenue mais il existe tout un tas de croyances sur les bienfaits pour la santé de l’urine. On …
Recettes sans gluten
Qu’on soit intolérant au gluten ou que l’on souhaite volontairement manger sans gluten, il est toujours important d’avoir de bonnes recettes sous la main. De plus en plus de …
Huiles essentielles de pamplemousse et appétit
Les huiles essentielles de pamplemousse sont connues pour leurs divers bienfaits et jouent notamment un rôle important sur notre appétit. Si certains disent qu’elles ouvrent l’appétit, d’autres affirment qu’elles …
La mummyrexie ou anorexie des femmes enceintes
Contraction de mummy (maman) et anorexie, la « mummyrexie », appelée également « mommyrexie » ou « pregorexia » (contraction de pregnant -enceinte – et anorexia -anorexie), est un réel trouble du comportement chez certaines …
Les pommes de maintenant sont-elles moins bonnes qu’avant ?
La plupart des aliments brut dont nous nous nourrissons – fruits, légumes et céréales – seraient devenues des coquilles vides de nutriments: vitamines A et C, oligo-éléments, protéines, phosphore, …
Alimentation pour sportif occasionnel et athlète
L’alimentation est sans aucun doute la chose la plus négligée comme partie d’entrainement des sportifs, qu’ils soient occasionnels ou athlètes. Même à très haut niveau, on apprend régulièrement que …
Le régime de Beyonce
Beyonce est une femme indéniablement bien faite et ce malgré sa grossesse. Évidemment quand on est une star, richissime de surcroit, on a forcément un coach et un cuisinier …
Lien entre boissons sucrées et apparition des règles
On le sait, le sucre n’est pas toujours notre ami et trop en abuser peut avoir des effets néfastes. Une nouvelle étude tente de montrer un nouvel effet négatif …
Trucs anti-gueule de bois
Rien de plus désagréable qu’avoir une gueule de bois le lendemain d’une fête. Si le meilleur des remèdes est de ne pas boire, il est forcément le moins attrayant, …
Les aliments qui réduisent le stress
Pour combattre le stress, manger est une réaction instinctive. Sucré ou salé chacun à son aliment préféré qui lui procure un peu de bien-être. Mais y a-il des aliments …
Peux-t-on faire un régime et allaiter?
Vous venez d’avoir un bébé et comme tout le monde vous avez des kilos en trop. Vous vous demandez : peux-t-on faire un régime et allaiter? Rassurez-vous, maigrir et …
Thé et santé
Le thé est utilisé depuis des millénaires pour accéder à la sérénité, notamment par les orientaux. Rempli de substances très différentes et impactant la santé et le bien-être, le …
Quels sont les dangers du sucre pour votre santé?
Le sucre est cet aliment doux et réconfortant que nous associons tous à un moment de plaisir ou de réconfort. Évidemment vous n’êtes pas sans savoir que sucre rime …
L’arnaque des produits détox
Les régimes detox sont souvent les régimes préférés des stars qui se purifient l’organisme pour être au top pour leurs fans. Aux Etats-Unis, plus de 15 000 centres proposent …
Menus équilibrés en ligne
Le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé son générateur de menus équilibrés en ligne. Baptisé La Fabrique à menus on …
Besoins en protéines
Voici les besoins journaliers en protéines. Les protéines jouent un rôle de « bâtisseur » notamment dans le renouvellement cellulaire. Les protéines sont apportées par l’alimentation mais sont aussi synthétisées par …
Les apports nutritionnels de la viande
La viande est assez souvent décriée avec la mode végétarienne. Pourtant, la viande est essentielle à une alimentation saine, à condition bien sûr, comme tout le reste de ne …
Réguler l’hormone de la faim
L’ hormone de la faim ou Leptine peut influencer les cellules du cerveau qui contrôlent l’appétit. Pour éviter les fringales il faudrait donc réussir à réguler l’ hormone de …
Aliments anti-ballonnement
Les ballonnements correspondent à une sensation de gonflement du ventre, liée à une production de gaz au niveau du système digestif. Ils sont plus ou moins désagréables selon les …