Arnold Schwarzenegger, modèle pour les seniors
On peut aimer ou pas le style américain de la pensée positive, Arnold Schwarzenegger est un sacré motivateur pour les vieux, ou les seniors comme on dit. Champion puis …
L’évolution des saisons via la vidéo des entrainements compilés d’un coureur
Quand on s’entraine à courir régulièrement sur le même parcours tout au long de l’année, on s’aperçoit bien évidemment de l’évolution de la nature (ou des habits des gens …
Pourquoi les régimes ne marchent pas
Les régimes alimentaires ont existé à toutes les époques mais l’avènement du marketing et de l’apparence dans toutes les couches sociales de la société les a mis quasiment au …
Dépenser plus de calories et mincir avec le café vert
Découvrez comment mincir avec le café vert en augmentant naturellement vos dépenses caloriques et en évitant le stockage de nouvelle masse graisseuse, le tout sans aucun danger et de …
La stimulation magnétique transcrânienne
La stimulation magnétique transcrânienne, vous connaissez ? L’idée est d’agir sur des maladies « psychologiques » comme la dépression non pas par des médicaments « chimiques » comme des psychotropes mais avec de …
Examen buccodentaire chez votre dentiste
Mal aux dents, ça fait mal partout. Une fois qu’on est chez un dentiste AVEC un problème, on regrette de ne pas y être venu(e) en prévention. Hé oui, …
La barbe est à la mode mais ça s’entretient comment ?
La barbe est à la mode. Hipsters, métro, campagnards, montagnards et même sportifs craquent pour des barbes de plus longues. La question obligatoire qu’on se pose quand on voit …
Perdre du poids sans se ruiner la santé
Perdre du poids rime souvent avec des régimes draconiens ou des régimes axés sur la suppression d’un type d’aliments. Par exemple, les régimes hyper-protéinés comme le régime Dukan ont …
La pollution tue autant que l’alcool: que faire ?
Selon une étude récente, la pollution de l’air tue autant que l’alcool (48000 morts par an contre 49000 morts pour l’alcool) et est donc derrière le tabac (79000 morts …
Quels aliments éviter pour ne pas avoir de caries, dents jaunes ou gencives rétractées ?
On est ce qu’on mange entend-on souvent. En premier, ce sont les dents qui reçoivent les aliments et il est donc logique que les dents soient ce qu’on mange.. …
Principes de base de la prise de masse musculaire
Prendre de la masse est souvent un objectif des gens qui se mettent au sport ou qui veulent « soigner » leur apparence. Comme n’importe quel objectif sportif, la prise de …
Le nouveau Matelas Eve est-il vraiment révolutionnaire ?
Dans l’univers de la literie, nombreuses sont les marques et les modèles de matelas tous plus confortables les uns que les autres. Mais parmi tous ce choix l’acheteur y …
Mal au talon pour un jeune: et si il s’agissait de la maladie de Sever ?
Un jeune qui fait du sport peut avoir, entre 11 et 16 ans, un mal un peu étrange au talon. La douleur est assez aigüe, se fait de plus …
Abdos et gainage avec Laury Thilleman
On vous répète souvent ici l’importance des abdominaux dans la tenue du corps. Depuis quelques années, la mode est aussi au gainage. Sur les chaines TV se succèdent en …
La santé des yeux des enfants : quels signes avant-coureurs surveiller ?
Au Canada, près de 25% des enfants ont des troubles de vision non détectés. Or, comme le rappelle l’Association des optométristes du Québec (AOQ), 80% de l’apprentissage d’un enfant …
Traitement Invisalign ou appareil dentaire traditionnel : comment choisir ?
Les appareils dentaires traditionnels et l’Invisalign sont 2 méthodes employées par les orthodontistes pour permettre le redressement de nos dents. Mais comment choisir entre les 2 traitements quand on …
Comment retrouver la ligne grâce au Garcinia Cambogia
Le Garcinia Cambogia est un complément alimentaire minceur naturel aux nombreuses vertus. Il vous aide à retrouver la ligne rapidement et sans régime grâce à son effet coupe-faim et …
Brûler des calories avec quelques petits trucs
Voici quelques petits trucs de bonne fame (Oui ça s’écrit fame, mot qui en vieux français veut dire « réputation ») pour brûler quelques calories en plus, sans trop d’efforts.
Comment se déroule une séance de méditation pleine conscience ?
La méditation pleine conscience ou encore mindfulness est une étape primordiale du bouddhisme. Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations …
Pollution, particules fines et santé
La pollution n’est pas un phénomène nouveau puisque depuis le premier choc pétrolier en 1973, on nous parle en permanence des dangers des fumées de l’industrie, des voitures et …