Anaca 3: bien ou pas ?
Créé à base d’ingrédients naturels, le complément alimentaire Anaca 3 est réputé comme étant l’allié minceur de plusieurs stars des réseaux sociaux. Son action sur la graisse abdominale est …
Étiquette : Perdre du poids
Comment perdre 5 kilos en un mois SANS faire d’exercices !
Perdre du poids ou plutôt perdre de la graisse (car c’est ça qui nous intéresse) est toujours quelque chose qui peut se faire en combinant les 3 piliers de …
Entrainement: petit déjeuner ou pas ?
La question du petit déjeuner quand on s’entraine est une des questions sans fin (et avec ou sans faim :-)) du sportif. Tout coureur du matin sait qu’avec un …
Détox en 8 jours
Trop d’abus récemment ? Voici une action détox « commando » pour dégonfler, maigrir en 8 jours (voir aussi les plans détox en un mois ou une semaine détox « cool » ou …
Retrouver la forme et un bon poids après les fêtes
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
Différence entre anorexie et anorexie mentale
L’anorexie ou anorexie médicale et l’anorexie mentale sont deux troubles ayant pour symptôme la perte de l’appétit, mais dont les causes sont différentes. Quelles sont donc les différences …
Bienfaits de l’huile de coco
Gwyneth Paltrow, ambassadrice malgré elle (ou pas) de l’huile de coco, ne cesse de vanter ses mérites. On se demande alors ce que cette huile peut avoir de si …
Les bienfaits de la marche rapide
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
Obésité féminine et fertilité
On savait déjà que l’obésité entrainait des conséquences néfastes sur la santé mais on savait moins que l’obésité féminine et fertilité n’allait pas toujours de paire. En effet après …
Menus équilibrés en ligne
Le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé son générateur de menus équilibrés en ligne. Baptisé La Fabrique à menus on …
Le régime 5:2
Le régime 5:2 propose de perdre du poids en mangeant pendant 5 jours puis de suivre une diète hypocalorique pendant 2 jours. Ce régime britannique a connu un véritable …
Régime Obalon
Le régime Obalon est une nouvelle méthode d’amaigrissement sous contrôle médical, très prisée en Grande Bretagne. Le principe est le même que celui de l’anneau gastrique mais est moins …
Le truc à ne jamais oublier à propos des régimes
Les régimes qui existent actuellement ont différents noms: régimes amaigrissants, régimes minceur, ou régimes d’exclusion mais ils ont tous le même objectif: la perte de poids par une modification …
Régime de Marilou Berry fille de Josiane Balasko
Le régime de Marilou Berry fille de Josiane Balasko est assez spectaculaire puisqu’elle a perdu 25 kilos! Et pour une fois il ne s’agit pas d’un régime loufoque ou …
Manger épicé pour perdre du poids ?
Certaines études semblent indiquer que manger épicé aide à perdre du poids. Concrètement, le niveau d’insuline reste plus bas d’un tiers quand on mange épicé par rapport à un …
Pourquoi regrossit-on après un régime ?
Beaucoup de personnes désespèrent car elles regrossissent systématiquement après un régime. Pourquoi regrossit-on après un régime ? Dans le cas d’un régime, le corps est soumis à une restriction, …
4 choses à faire pour maigrir
Voici 4 choses à faire pour maigrir: 1- Consommer des fruits et légumes à volonté: très riches en fibres satiétogènes, avec en plus des sucres de faible index glycémiques, …
4 choses à ne pas faire pour maigrir
Voici 4 choses à ne pas faire pour maigrir. 1- attention à ne pas sauter de repas: c’est en effet le meilleur moyen pour avoir faim très vite et …
Régime de Jessica Alba
Quel est le régime de Jessica Alba ? Jeune maman, Jessica Alba a retrouvé sa ligne rapidement. Elle est en ce moment en pleine promotion de son livre « The …
Le botox ne fait pas maigrir
Le botox ne fait pas maigrir, voilà les conclusions des chercheurs américains de la Mayo Clinic. Le botox n’est pas simplement utilisé pour réduire les rides. Dans certains cas, …