Aliments riches en oméga 3
Certains gras sont dits “essentiels” car ils ne sont pas fabriqués par l’organisme et doivent être apportés pour l’alimentation. Les oméga 3 sont des acides gras indispensables à notre …
Auteur/autrice : Bien-être et forme physique
Menu type phase de croisière Dukan
En phase de croisière du régime Dukan, on ajoute aux aliments protéinés de la phase d’attaque 28 légumes un jour sur deux. Voir: légumes autorisés en phase de croisière …
Menu type phase d’ attaque Dukan
Avec un menu 100% protéiné (le principe de Duakn), le corps puise immédiatement dans ses réserves de graisses et sécrète des des corps cétoniques qui procurent une sensation de …
Shampoing anti-poux maison : une solution naturelle contre les poux
Réalisez vous-même un shampoing anti-poux maison doux et efficace pour éviter les traitements irritants pour le cuire chevelu. Rentrée des enfants = rentrée des poux Le fléau des poux …
Coiffure Adriana Karembeu
Adriana Karembeu fait véritablement partie des figures de la mode. Souvent le point de mire des photographes à cause de sa silhouette impeccable, Adriana Karembeu est aussi …
3 exercices pour un ventre plat
Pour avoir un ventre plat il faut renforcer sa sangle abdominale.Adoptez une alimentation saine et équilibrée en plus des ces exercices ventre plat pour retrouver une silhouette de rêve.Voici …
Le bambou pour une beauté naturelle et écologique
Le bambou, ressource naturelle et écologique trouve sa place dans bien des domaines avec le retour naturel. Le bambou pousse sans engrais ni pesticides, sa croissance est très rapide, …
La silice pour la santé et la beauté
La silice est un minéral essentiel au bon fonctionnement de nos organes vitaux. • La silice favorise la croissance • La silice est indispensable aux tissus de soutien (tendons, …
Produits SILICEA – Beauté et santé
La Silice est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme cependant nous ne la produisons pas et nous ne la stockons pas ! Notre corps a besoin …
Les antioxydants alliés santé, beauté, minceur
Les antioxydants sont des substances (vitamines, oligo-éléments…) qui protègent l’organisme contre les radicaux libres. Ils luttent contre l’oxydation des tissus provoquée par le stress, la pollution, le vieillissement, une …
Mieux supporter la chaleur de l’été quand on est enceinte
Il est parfois difficile de supporter la chaleur pendant la grossesse, quelques conseils pour profiter de l’été enceinte. Pour mieux supporter la chaleur enceinte : AVANT TOUT S’HYDRATER Pendant la …
Exercices maison pour maigrir du ventre
Pour maigrir du ventre une alimentation saine s’impose ainsi que des exercices ciblés. Pour éviter que la graisse s’accumule au niveau de l’abdomen, certains aliments sont à privilégier en …
Aliments pour maigrir des cuisses
La cellulite des cuisses est typiquement féminine. Pour supprimer la cellulite des cuisses, il faut une alimentation équilibrante, du sport pour faire circuler et des massages pour « défibroser ». Quels …
Coiffure Charlene Wittstock
Charlene Wittstock, la future épouse du Prince Albert de Monaco aime changer de coiffure. Son style a évolué depuis sa rencontre avec Albert de Monaco et sa coiffure …
Aliments pour maigrir des fesses
Comment maigrir des fesses avant l’été ? Une alimentation saine combinée avec du sport ciblé…et vous pourrez maigrir des fesses et galber votre silhouette. 3 aliments phares sont à adopter …
Aliments phares pour perdre du ventre
Comment perdre du ventre avant l’été ? Une alimentation saine combinée avec du sport ciblé…et vous pourrez maigrir du ventre et galber votre silhouette. 3 aliments phares sont à adopter …
Huile essentielle de Thym (à Thujanol)
Propriétés de l’huile essentielle de thym à thujanol
Huile essentielle de Néroli
Les propriétés de l’huile essentielle de Néroli (Fleurs d’oranger) : Antibactérienne Antiparasitaire Tonique digestive, stimulante pour le foie et le pancréas Tonique nerveux, sédative, anti-déprime, apaisante Tonique cutanée Aphrodisiaque
Huile essentielle d’Orange douce
Les propriétés de l’huile essentielle d’orange douce : Antibactérienne Antivirale Sédative Stimulante immunitaire Fongicide Tonique générale (physique, psychique et sexuelle) Excellent arôme alimentaire
Mieux dormir avec les plantes
Les insomnies sont souvent liées au stress ou à l’anxiété. Les propriétés des plantes apaisantes et relaxantes favorisent le sommeil et luttent naturellement contre les insomnies (voir plus loin). …