Le régime IG : les points forts et les points faibles
Le régime IG (indice glycémique) consiste à perdre du poids en choisissant des aliments à indice glycémique faible pour éviter de stocker inutilement. Avec le régime IG : • …
Catégorie : Alimentation et Nutrition
Le régime IG
Le régime IG (indice glycémique) consiste à perdre du poids en choisissant des aliments à indice glycémique faible pour éviter de stocker inutilement.
Indice glycémique des aliments
Qu’est ce que l’indice glycémique des aliments ? L’indice de glycémique est un moyen de classer les aliments en fonction de la vitesse à laquelle leurs sucres (glucose, amidon, …
Soigner la gastro
Comment soigner une gastro-entérite ?
La chrononutrition : les points forts et les points faibles
La chrononutrition : les points forts et les points faibles La chrononutrition permet de perdre du poids en mangeant de tout mais en respectant les moments de la journée …
Régime protéiné : les points forts et les points faibles
Régime protéiné : les points forts et les points faibles Le régime protéiné consiste à consommer uniquement des aliments contenant des protéines. Toute source de glucides est notamment …
Le régime Weight Watchers : les points forts et les points faibles
Le régime Weight Watchers : les points forts et les points faibles Le régime Weight Watchers est un régime basses calories et de dynamique de groupe. La perte de …
Mémoire et vitamine B
Les bienfaits de la vitamine B sur la mémoire
Mémoire et ménopause
Quels sont les effets de la ménopause sur la mémoire ? La ménopause, qui marque la fin de la période reproductive d’une femme, peut entraîner une variété de symptômes …
Eviter Alzheimer
Quels sont les moyens pour éviter la maladie d’Alzheimer ?
Alimentation et mémoire
Que faut-il manger pour avoir une bonne mémoire ?
Améliorer la mémoire grâce aux plantes
Quelles sont les plantes pour améliorer la mémoire ?
Le cancer du pancréas
Le pancréas est un organe fragile, situé en profondeur dans l’abdomen au niveaux du creux de l’estomac, entre le foie et la rate. Le pancréas a 2 fonctions : …
Bisphénol A enfin interdit
Bisphénol A interdit à partir du 1er janvier 2014. Le texte de loi du député socialiste Gérard Bapt proposant d’interdire la fabrication, l’importation, l’exportation et la mise sur le …
Régime anti cholestérol
L’excès de cholestérol touche plusieurs millions de personnes en France, une bonne hygiène de vie et un régime anti cholestérol s’impose parfois pour retrouver un taux de cholestérol normal. …
Aliments riches en oméga 3
Certains gras sont dits “essentiels” car ils ne sont pas fabriqués par l’organisme et doivent être apportés pour l’alimentation. Les oméga 3 sont des acides gras indispensables à notre …
La silice pour la santé et la beauté
La silice est un minéral essentiel au bon fonctionnement de nos organes vitaux. • La silice favorise la croissance • La silice est indispensable aux tissus de soutien (tendons, …
Produits SILICEA – Beauté et santé
La Silice est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme cependant nous ne la produisons pas et nous ne la stockons pas ! Notre corps a besoin …
Les antioxydants alliés santé, beauté, minceur
Les antioxydants sont des substances (vitamines, oligo-éléments…) qui protègent l’organisme contre les radicaux libres. Ils luttent contre l’oxydation des tissus provoquée par le stress, la pollution, le vieillissement, une …
Aliments pour maigrir des cuisses
La cellulite des cuisses est typiquement féminine. Pour supprimer la cellulite des cuisses, il faut une alimentation équilibrante, du sport pour faire circuler et des massages pour « défibroser ». Quels …