Le soja pour la santé
En quoi le soja est-il bon pour ma santé ? Nous consommons trop de protéines d’origine animale et pas assez de protéines végétales. Notre alimentation est souvent trop riche en …
Catégorie : Alimentation et Nutrition
Astuces pour enlever la cellulite
Combattre la cellulite est la préoccupation de beaucoup de femmes, surtout à l’approche de l’été. Voici quelques astuces pour éviter la cellulite (voir aussi « tout savoir sur la cellulite » ):
Sophie Favier a suivi le régime Dukan
10 kg en 3 mois, défit relevé par Sophie Favier, animatrice de télévision. Dans son livre «comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois…» (aux éditions Guy Trédaniel), Sophie …
Colorants alimentaires et hyperactivité
Nouvelle réglementation pour les colorants et conservateurs alimentaires. A partir de juillet 2010, une nouvelle règlementation imposera la mention « peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention …
Huiles essentielles anti-douleur
Les huiles essentielles par leurs propriétés antalgique, antispasmodique, calmante, cicatrisante… deviennent d’excellents anti-douleurs naturels. A utiliser en massage, par voie orale, dans le bain… les huiles essentielles apaisent les …
Les livres Dukan : comment réussir votre régime
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …
Les queues de cerise diurétiques et drainantes
Certaines plantes apportent une aide précieuse pour la perte de poids. Riches en flavonoïdes, sels de potassium mais également en mucilages et tanins les queues de cerises ont un …
Agar Agar : coupe faim naturel
Agar Agar, très prisé par les Japonaises, se fait une place dans notre alimentation pour lutter contre les calories. Agar Agar est un gélifiant 100 % végétal, extrait …
Pourquoi je ne maigris pas : explications
Malgré vos efforts ou malgré le régime que vous venez de commencer, vous cherchez à maigrir mais vous n’arrivez pas à perdre du poids. Voici différentes raisons qui expliquent …
La journée blanche du régime Dukan
Vous suivez le régime Dukan et depuis plusieurs semaines, vous connaissez un palier dans la courbe de votre poids ( vous n’arrivez pas à perdre d’autres kilos). La journée …
Aliments riches en fibres
Les fibres contenus dans les végétaux sont d’excellents brûleurs de graisses mais aussi de bons coupe-faim.
Lutter contre les infections avec le chlorure de magnésium
Le chlorure de magnésium est conseillé pour lutter contre les effets des carences en magnésium: stress, insomnie, nervosité, irritabilité. Il aide aussi surtout à renforcer les défenses immunitaires.
GREEN MAGMA : jus d’herbes d’orge pour la santé
Le chercheur Japonais Yoshihide Hagiwara a découvert que le jus d’orge est une des plantes les plus riches en vitamines, minéraux, oligo-élément et enzymes dont de nombreux antioxydants.
Jenny Craig : un régime facile
Jenny Craig est un programme qui fait fureur aux Etats-Unis. Cette méthode amincissante est arrivée en France revue par Nestlé Nutrition. Le régime Jenny Craig est présenté comme un …
Traitement naturel pour soigner l’arthrose
L’arthrose touche de nombreuses personnes après un certain âge. Cette maladie se manifeste par l’usure du cartilage articulaire, qui peut ainsi disparaître. Les os se touchent ce qui peut …
Biberon bio : BIOBABY
Un peu de « chauvinisme », des biberons 100 % bio fabriqués en France : Les biberons BIOBABY Une société de Saint Priest lance un nouveau biberon en PES, une matière …
Aliments autorisés dans le régime Dukan
La méthode Dukan propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Ces …
Phase de stabilisation du régime Dukan: quatrième étape
La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
Phase de consolidation du régime Dukan: la troisième étape
La phase de consolidation du régime dukan est la troisième phase de ce régime. Elle a pour but de consolider les résultats dans notre perte de poids tout en …
Phase de croisière du régime Dukan: la deuxième étape
La phase de croisière du régime Dukan réintroduit progressivement des légumes au régime. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Cette phase dure jusqu’à l’obtention du poids souhaité ce …