Ménopause
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Les graines de lin
Le lin, bien connu pour sa matière élégante en confection est également une plante comestible et même recommandée pour la santé.
→ Les graines de lin sont un atout santé :
- Riche en oméga 3, les graines de lin permettent de réduire le taux de cholestérol et les risques de maladies cardio-vasculaires
- Riche en fibres, les graines de lin sont recommandées dans les cas de constipation
- Riche en phytoestrogènes, les graines de lin réduisent les symptômes de la ménopause et préviennent certains cancers comme le cancer du sein ou de la prostate
- Les graines de lin sont également un anti-inflammatoire cutanée
→ Comment consommer les graines de lin ?
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la peau à la ménopause
Avec le temps, la peau vieillit, perd en souplesse, fermeté… c’est le vieillissement normal de la peau dû à l’âge, l’exposition au soleil, la pollution, le tabac… Mais qu’elles sont les conséquences de la ménopause sur la peau ?
Avant la ménopause, les hormones entrainant la sécrétion de sébum jouent un rôle important pour la protection de la peau.
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Huile essentielle de Sauge Sclarée
Propriétés de l’huile essentielle de Sauge Sclarée :
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Antisudorifique
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Phlébotonique
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Antispasmodique
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Aphrodisiaque
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Anti-infectieuse
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Antibactérienne
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Antifongique
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Anticholestérol
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Le lait de soja contre l’ ostéoporose
Le lait de soja est la star des jus végétaux et la meilleure alternative au lait de vache grâce à sa forte teneur en protéines.
Le lait de soja possède de nombreuses qualités bénéfiques pour la santé.
Parmi ces qualités, le lait de soja est idéal pour lutter contre l’ostéoporose.
Quels sont tous les bienfaits du lait de soja ?
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Capital Lumière, le nouveau soin éclat de Clarins
Capital Lumière de Clarins est un soin anti-âge aux pouvoirs lissants, raffermissants et anti-rides.
Cette crème onctueuse Capital Lumière permet à la peau de retrouver un teint éclatant et lumineux, comme éclairé de l ‘intérieur.
Capital Lumière de Clarins promet également de traiter les taches pigmentaires et les autres effets cutanés dus aux déséquilibres hormonaux de la ménopause.
Le pouvoir de 3 plantes pionnières associées dans cette crème Capital Lumière de Clarins donnent à votre peau la lumière, la vitalité et la fermeté perdues avec l’ âge.
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Ménophytea Silhouette Ventre plat pour la ménopause
La ménopause apporte des modifications et des bouleversements au niveau de la silhouette.
A la ménopause, le tour de taille change, le ventre est moins ferme.
En quoi Ménophytea Silhouette Ventre plat peut–il aider à garder la ligne au moment de la ménopause ?
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Maigrir à 50 ans
A l’approche de la cinquantaine, le corps ne répond plus comme avant. Sans rien changer à son alimentation, on a plus facilement tendance à grossir et on stocke surtout autour de la taille.
Maigrir à 50 ans, c‘ est possible avec une hygiène de vie à respecter.
Voici quelques conseils pour maigrir à 50 ans.
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Homéopathie contre la rétention d’eau
Au moment de la ménopause, on observe souvent des chevilles et pieds enflés en fin de journée, jambes lourdes, seins douloureux.
Ces symptômes liés à la rétention d’eau dans l’organisme apparaissent souvent pour les femmes qui suivent un traitement d’hormonothérapie.
L’homéopathie peut aider à lutter contre la rétention d’eau.
Quel traitement homéopathique contre la rétention d’eau ?
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Diminuer la rétention d’eau au moment de la ménopause
Au moment de la ménopause les symptômes suivants apparaissent souvent : chevilles et pieds enflés en fin de journée, jambes lourdes, seins douloureux…
Ces symptômes sont souvent liés à la rétention d’eau qui se passe au moment de la ménopause.
Comment éliminer la rétention d’eau au moment de la ménopause ?
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Ménopause – Besoin en calcium
A la ménopause les femmes ont besoin chaque jour de 1200 à 1500 mg de calcium.
En dehors de la ménopause, le besoin courant en calcium est de 800 à 1200 mg.
Il est donc fortement recommandé d’augmenter sa consommation d’aliments riche en calcium à la ménopause.
Le calcium se trouve principalement dans les produits laitiers (dont les fromages secs) mais également dans les sardines, les haricots secs, les pruneaux, le persil, les amandes ou le jaune d’oeuf.
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Nutricap pour la santé et la beauté des cheveux
Fatigue, accouchement, régime, changement de saison, ménopause, vieillissement naturel… sont souvent responsables des cheveux ternes, cassants, sans volume voire de leur chute.
Le complément alimentaire Nutricap anti-chute apporte les micro-nutriments à la beauté des cheveux et des ongles :
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Migraine : homéopathie pour soulager la douleur
La crise migraineuse touche de nombreuses personnes. Elle survient souvent au moment de la puberté mais aussi durant les règles. On parle alors de migraine catamiale car elle est induite par la chute du taux d’oestrogènes .
Il existe aussi d’autres facteurs comme le stress, l’alcool , le tabac, les insomnies, le bruit….
Voici différents remèdes homéopathiques adaptés à chaque situation.
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Ménopause et homéopathie
La ménopause est une étape normale dans la vie d’une femme, elle survient le plus souvent entre 45 et 55 ans. La ménopause est précédée d’une période plus ou moins longue où apparaissent les premiers symptômes : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, prise de poids, irritabilité, anxiété…
De nombreuses femmes ne souhaitent pas recourir aux traitements hormonaux substitutifs (THS) et se tournent vers les médecines douces qui ne présentent aucun effet secondaire.
L’homéopathie apporte des solutions pour soulager désagréments de la ménopause.
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Ménopause et huiles essentielles
La ménopause est une étape normale dans la vie d’une femme. Elle survient pour la majorité des femmes entre 45 et 55 ans. La baisse d’activité des hormones peut provoquer des bouffées de chaleur, un sentiment de stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, des sueurs nocturnes, de la prise de poids…
Les huiles essentielles peuvent soulager les troubles de la ménopause
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Tisanes contre les bouffées de chaleur
Riche en œstrogènes végétaux, la sauge est particulièrement recommandée pour lutter contre les bouffées de chaleur et aide l’organisme à s’adapter aux bouleversements hormonaux.