Catégorie : Alimentation et Nutrition
Dans sa vidéo témoignage sur son cancer, Bernard Tapie parle brièvement du jus de betterave et de ses bienfaits. Ceci nous a intrigué.. Que se cache-t-il donc derrière le …
Il est de coutume de célébrer le thé (2 français sur 3 en boivent) et ses bienfaits mais qu’en est-il vraiment ? En fait, consommer du thé comporte certains …
Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes …
De plus en plus, on a tendance à relier les maladies et maux divers à l’alimentation. Une « mauvaise » alimentation (en général trop accentuée en certains composants) serait responsable de …
Découvrez comment mincir avec le café vert en augmentant naturellement vos dépenses caloriques et en évitant le stockage de nouvelle masse graisseuse, le tout sans aucun danger et de …
Le Raspberry Ketone est aujourd’hui devenu un allié minceur de premier choix. Mais ce complément alimentaire naturel présente également d’autres bienfaits méconnus que vous découvrirez ici plus en détails.
Souvent considérés comme trop caloriques, les fruits séchés ont souvent mauvaise presse. Il restent pourtant très prisés des sportifs, notamment pour leur forte concentration en glucides, mais pas seulement. …
Pour coller à la mode ou à la vérité du « sans gluten » (honnêtement, on ne sait pas quoi croire exactement dans cette histoire « gluten free »), voici une recette de …
La question du petit déjeuner quand on s’entraine est une des questions sans fin (et avec ou sans faim :-)) du sportif. Tout coureur du matin sait qu’avec un …
Quand on veut enlever les toxines de son corps, faire une petite cure de jouvence ou d’allègement, se détoxifier, que doit-on privilégier comme aliments ? Voici les meilleurs aliments …
Trop d’abus récemment ? Voici une action détox « commando » pour dégonfler, maigrir en 8 jours. Quand on fait trop d’abus (trop de nourriture, trop d’alcool, trop de sorties), on …
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
Dans les 30 minutes qui suivent une séance de sport, il est conseillé de s’alimenter. On parle souvent à ce sujet de collation de récupération. Ok mais que faut-il …
Les sportifs et les journaux/magazines consacrés au sport parlent très souvent de protéines. Qu’en est-il vraiment ? Consommer + ou – de protéines quand on fait du sport a-t-il …
La diète paléolithique ou régime paléo consiste principalement à éviter les produits laitiers et les céréales (donc notamment le pain). Le régime paléo est donc très pauvre en glucides …
Alors qu’on se demande si la Grèce ou ses créanciers ont de la mémoire (puisque tous les problèmes politiques s’argumentent toujours avec l’histoire plus ou moins récente), une étude …
Les USA ont décidé d’interdire l’utilisation des acides gras trans artificiels dans la fabrication de la nourriture. L’Agence américaine de l’alimentation et des médicaments considère que les acides gras …
Ségolène Royal a déclenché les foudres et l’agitation des lobbies du sucre en déclarant au petit journal de Canal+ qu’il fallait arrêter de manger du Nutella.
L’anorexie ou anorexie médicale et l’anorexie mentale sont deux troubles ayant pour symptôme la perte de l’appétit, mais dont les causes sont différentes. Quelles sont donc les différences …
Le régime paléo fait un retour en force. Cousin du régime Dukan, le régime des chasseurs-cueilleurs prétend être un bon régime plus NATUREL (on oublie au passage que les …