Catégorie : Régime et minceur
Vous venez de suivre un programme minceur pendant quelques semaines voire quelques mois, comment éviter la prise de poids après un régime ? Pendant votre programme minceur vous avez laissé tomber quelques …
Un récent rapport de l’ANSES met en garde les femmes enceintes contre les régimes pendant leur grossesse. Par peur de prendre “trop” de poids, certaines femmes enceintes se mettent …
Pour que le régime ne rime pas avec privation et frustration adoptez le régime citron. Avec le régime citron, on change peu à peu nos habitudes alimentaires, pour une …
Plus qu’un régime minceur, le régime crétois (ou régime méditerranéen, voir ici le protocole complet d’une semaine) est un régime santé. Des études ont montré que la mortalité cardio-vasculaire …
La cellulite des cuisses est typiquement un problème féminin. A chaque régime, la cellulite des cuisses évolue par poussées devenant plus dure et capitonnée. Pour maigrir des cuisses, il …
Perdre 2 kilos avant l’été, cela n’est pas trop difficile. Pas besoin de régime strict mais plutôt d’une hygiène de vie saine et d’une alimentation équilibrée. Comment alors perdre …
Manger moins de gras, moins de sucre, plus de fruits et de légumes, ne pas grignoter…que des bons conseils pour maigrir sans vous astreindre à un régime contraignant. Voici …
La Yerba maté, ou maté, est un grand arbre d’origine sud-américaine dont les feuilles comportent comme principale substance active de la caféine. Le maté est la boisson la plus …
Beaucoup de crèmes amincissantes sont vendues chaque année. Ces crèmes amincissantes ne sont pas efficaces sur la graisse mais elles sont efficaces sur la cellulite dans une certaine mesure. …
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné qui permet de faire maigrir rapidement et durablement. Beaucoup de nutritionnistes critiquent le régime Dukan et pourtant un récent sondage montre …
Pour accompagner un régime ou tout simplement pour perdre du poids et se sentir mieux, les tisanes drainantes sont essentielles pour purifier l’organisme. Les tisanes drainantes favorisent l’amaigrissement sainement …
Le régime Dukan est à nouveau la cible des nutritionnistes. Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné, constitué de 100 aliments autorisés(72 riches en protéines et 28 légumes). Le …
Pour perdre 5 kilos, il faut adopter de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie. Si l’on se lance dans un régime trop strict, les kilos reviennent …
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné basé sur la consommation de protéines à volonté au cours de la première phase. Peut-on donc suivre le régime Dukan en étant …
En soupe, en gratin, en vinaigrette, en tarte… le poireau est facile à cuisiner et présente de nombreuses qualités nutritionnelles et bienfaits pour la santé Les bienfaits du poireau …
Le régime protéiné du Dr Dukan est composé d’aliments protéinés que l’on peut consommer à volonté. Le but est de ne jamais se laisser gagner par la faim. Ce …
Le diagnostic est facile pour la cellulite graisseuse ou adipeuse. La cellulite adipeuse se situe souvent sur les fesses, les cuisses et les hanches. La surcharge pondérale est manifeste. …
A l’approche de la cinquantaine, le corps ne répond plus comme avant. Sans rien changer à son alimentation, on a plus facilement tendance à grossir et on stocke surtout …
Le docteur Dukan a créé une méthode pour maigrir qui connaît un succès croissant. Dans cette méthode pour mincir, se trouvent 100 aliments naturels dont 72 sont source de …
Le flocon d’avoine est recommandé dans de nombreux régimes. L’ avoine est par exemple l’aliment phare du régime Dukan. Le flocon d’avoine apporte des lipides de très bonne qualité …
