Retrouver la ligne sans trop d’efforts
7 trucs faciles à appliquer pour mincir et retrouver la ligne sans régime draconien, sport intensif ou méthode miracle qui ne marchent jamais.
Catégorie : Régime et minceur
Astuces ventre plat
Avoir un ventre plat n’est pas qu’une simple affaire d’abdominaux (Maigrit-on des joues quand on mâche du chewing gum ?? ). Inutile de se priver, il faut savoir bien …
Diète sur 3 jours
De temps en temps, il faut aider l’organisme à se purifier car les filtres de l’organisme sont vite encrassés par la malbouffe. Pour ceux et celles qui ne peuvent …
Les régimes des stars
Du régime hyperprotéiné au régime hypocalorique en passant par le programme Jenny Craig, les starts du cinéma, de la chanson, de la télévison… ne sont pas épargnées par les …
Régime 5 Factor Diet
Le « 5 Factor Diet » est un régime alimentaire mis au point par Harley Pasternak, un célèbre entraîneur de célébrités. Le nom du régime vient du fait qu’il encourage les …
The Zone ou régime du juste milieu – régime de stars
Le régime « the Zone diet » également appelé « le régime du juste milieu » est mis au point par le Dr Barry Sears aux Etats Unis en 1995. Très tendance en …
Le régime Shapiro – régime de stars
Le régime Shapiro, ou « Shapiro’s Picture Perfect Weight Loss », est un régime développé par le Dr Howard Shapiro. Il vise à aider les gens à prendre des décisions plus …
Le régime détox
Le régime détox a pour principe de nettoyer l’organisme de toutes ses toxines accumulées. Le stress, une alimentation trop riche, le tabac, l’alcool, le prise de médicaments, la pollution… …
Aliments qui font perdre du poids
Voici une liste des aliments qui font perdre du poids (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.
Régimes féminins pour les hommes ?
Les régimes féminins fonctionnent-ils pour les hommes ? Les régimes à base de substituts alimentaires liquides comme Slim Fast donnent souvent faim de nourriture véritable. Un homme qui tente …
Sophie Favier a suivi le régime Dukan
10 kg en 3 mois, défit relevé par Sophie Favier, animatrice de télévision. Dans son livre «comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois…» (aux éditions Guy Trédaniel), Sophie …
Les livres Dukan : comment réussir votre régime
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …
Les queues de cerise diurétiques et drainantes
Certaines plantes apportent une aide précieuse pour la perte de poids. Riches en flavonoïdes, sels de potassium mais également en mucilages et tanins les queues de cerises ont un …
Agar Agar : coupe faim naturel
Agar Agar, très prisé par les Japonaises, se fait une place dans notre alimentation pour lutter contre les calories. Agar Agar est un gélifiant 100 % végétal, extrait …
Pourquoi je ne maigris pas : explications
Malgré vos efforts ou malgré le régime que vous venez de commencer, vous cherchez à maigrir mais vous n’arrivez pas à perdre du poids. Voici différentes raisons qui expliquent …
La journée blanche du régime Dukan
Vous suivez le régime Dukan et depuis plusieurs semaines, vous connaissez un palier dans la courbe de votre poids ( vous n’arrivez pas à perdre d’autres kilos). La journée …
Comment maigrir vite avant l’été ?
Vos kilos se sont accumulés avec le stress, les émotions, la ménopause, l’arrêt du tabac….Ne mettez pas votre santé en danger avec des méthodes farfelues ou des pilules miracles. …
Régime Dukan : stagnation de poids
Depuis plusieurs jours votre poids ne baisse plus, c’est ce qu’on appelle un palier. Voici les différentes raisons qui peuvent expliquer la stagnation de votre poids.
Jenny Craig : un régime facile
Jenny Craig est un programme qui fait fureur aux Etats-Unis. Cette méthode amincissante est arrivée en France revue par Nestlé Nutrition. Le régime Jenny Craig est présenté comme un …
Tout savoir sur le régime Dukan
Le régime Dukan est un régime qui promet de faire maigrir rapidement et surtout de stabiliser son poids. Voici tout ce que vous devez savoir sur ce régime: les …