Au régime pendant les fêtes !!
Vous êtes en plein régime, votre perte de poids ne doit pas être gâchée par les fêtes de Noël. Comment gérer son régime pendant les fêtes de Noël pour …
Catégorie : Régime et minceur
les aliments les moins caloriques pour favoriser la perte de poids
Pour composer vos menus d‘aliments rassasiants mais peu caloriques pour favoriser la perte de poids et éviter les fringales La liste des aliments les moins caloriques (Kcal pour 100g) …
Danger des régimes – Réaction des nutritionnistes
Après le rapport alarmant de l’Agence nationale de la sécurité sanitaire de l’alimentation remettant en cause les régimes amaigrissants (Dukan, Cohen, Atkins…) et soulignant les risques pour la santé (carences, …
Régime Dukan ou régime Weight Watchers ?
Weight Watchers ou Dukan ? Hypocalorique ou protéiné ? Le régime Dukan, très en vogue actuellement, notamment en raison des résultats atteints est un régime protéiné qui repose sur …
Rapport alarmant sur les régimes minceur
L’ Agence de Sécurité Sanitaire de l’ Alimentation, de l’ Environnement et du Travail vient de rendre un rapport inquiétant sur 15 régimes minceur. Ce rapport pointent les déséquilibres alarmants qu’entraîneraient ces régimes …
Maigrir sans régime, c’est possible !
Maigrir sans régime, c’est possible ! La perte de poids est alors progressive et durable. 1 Kilo correspond à 3500 calories, en réduisant l’apport calorique et en augmentant la …
Les huiles essentielles coupe-faim naturel
Pour éviter de grignoter, pour réguler l’appétit, pour faciliter le suivi d’un régime… les huiles essentielles sont également d’excellents coupe faim naturels.
Conseils minceur pour un ventre plat
Voici les règles d’or à respecter pour avoir un ventre plat, la ligne de conduite à suivre pour oublier votre ventre même en maillot.
Retrouver la ligne sans trop d’efforts
7 trucs faciles à appliquer pour mincir et retrouver la ligne sans régime draconien, sport intensif ou méthode miracle qui ne marchent jamais.
Astuces ventre plat
Avoir un ventre plat n’est pas qu’une simple affaire d’abdominaux (Maigrit-on des joues quand on mâche du chewing gum ?? ). Inutile de se priver, il faut savoir bien …
Diète sur 3 jours
De temps en temps, il faut aider l’organisme à se purifier car les filtres de l’organisme sont vite encrassés par la malbouffe. Pour ceux et celles qui ne peuvent …
Les régimes des stars
Du régime hyperprotéiné au régime hypocalorique en passant par le programme Jenny Craig, les starts du cinéma, de la chanson, de la télévison… ne sont pas épargnées par les …
Régime 5 Factor Diet
Le « 5 Factor Diet » est un régime alimentaire mis au point par Harley Pasternak, un célèbre entraîneur de célébrités. Le nom du régime vient du fait qu’il encourage les …
The Zone ou régime du juste milieu – régime de stars
Le régime « the Zone diet » également appelé « le régime du juste milieu » est mis au point par le Dr Barry Sears aux Etats Unis en 1995. Très tendance en …
Le régime Shapiro – régime de stars
Le régime Shapiro, ou « Shapiro’s Picture Perfect Weight Loss », est un régime développé par le Dr Howard Shapiro. Il vise à aider les gens à prendre des décisions plus …
Le régime détox
Le régime détox a pour principe de nettoyer l’organisme de toutes ses toxines accumulées. Le stress, une alimentation trop riche, le tabac, l’alcool, le prise de médicaments, la pollution… …
Aliments qui font perdre du poids
Voici une liste des aliments qui font perdre du poids (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.
Régimes féminins pour les hommes ?
Les régimes féminins fonctionnent-ils pour les hommes ? Les régimes à base de substituts alimentaires liquides comme Slim Fast donnent souvent faim de nourriture véritable. Un homme qui tente …
Sophie Favier a suivi le régime Dukan
10 kg en 3 mois, défit relevé par Sophie Favier, animatrice de télévision. Dans son livre «comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois…» (aux éditions Guy Trédaniel), Sophie …
Les livres Dukan : comment réussir votre régime
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …