Catégorie : Sport et Entrainement
Le marathon de New-York 2014 s’est couru et voici le top 100, avec en tête la victoire de Wilson Kipsang en 2h10 et 59 secondes. (voir aussi https://www.bien-etre-beaute-forme.com/les-100-premieres-femmes-du-marathon-de-new-york/ et Résultats …
La VO2 Max est une mesure de la quantité d’oxygène consommée quand on est au maximum de l’effort. La VO2 Max s’exprime généralement en litre d’oxygène par minute et on …
Les TRX sont très souvent utilisés pour travailler les bras, en répulsion ou traction, et les abdos (avec vraiment des exercices top, très efficaces, qui ne font travailler que …
Le trail est à la mode et outre les petits trails qui finalement ne sont que les cross d’antan, la plupart de ceux ou celles qui veulent faire un …
Tout le monde cherche et explique la défaite 1-0 de la France face à l’Allemagne par l’inexpérience de la jeune équipe française face à la force expérimenté de l’Allemagne. …
La pole dance est dans la mémoire collective la danse des strip-teaseuses. Si son côté érotique est évident, il n’en reste pas moins que la pole dance est un …
La Zumba est une activité sportive alliant éléments de fitness et danse. Créé en 1990 par le danseur et chorégraphe colombien Alberto « Beto » Perez, Zumba est devenue …
Si on connaissait déjà la Zumba, on n’a moins entendu parler de sa version aquatique l’Aqua Zumba. Mais concrètement qu’est-ce que l’Aqua Zumba ?
Bien souvent nos problèmes de poids sont localisés à des endroits particuliers de notre corps. Maigrir des cuisses, perdre du ventre ou réduire sa culotte de cheval sont souvent …
Ce sont les héros du marathon de Paris: les 1000 premiers, avec bien sûr les stars mais aussi tout un tas de coureurs amateurs qui se défoncent 4 ou …
Voici la liste des 300 premières femmes au marathon de Paris. En premier nombre, la place au classement général et l’on voit que ce sport est largement dominé par …
En passant récemment dans une rue de ville de province, j’ai longé une vitrine à travers laquelle on voyait des appareils de gym, quelques personnes toutes féminines. A la …
Les extenseurs sont un vieil appareil de sport et de musculation. On peut en trouver de partout à moins de 20 ou 30 euros chez Decathlon, Go Sport ou …
Un temps canon de 58’06 » pour Tebalu Zawude, premier des 20 km de Paris, talonné par Charles Ogari en 58’08 » (qui sont ces surhommes ???) donc du + de …
Les blessures en musculation ou en course à pied peuvent être graves si on ne fait rien. Ne parlons pas de la rupture de tendons ou de ligaments qui …
Les TRX vous connaissez ? Les TRX sont le réhabillage marketing des élastiques (suspensions) et des exercices de musculation ou de « fitness » qu’on peut faire avec. Le travail avec …
Tous les sportifs amateurs ou professionnels se questionnent sur les performances de Chris Froome lors du Tour de France. Même les journalistes qui d’habitude ont la langue de bois, …
Le jogging est un sport qui permet d’affiner sa silhouette et pratiqué dans l’eau il est encore plus efficace. Le jogging dans l’eau ou aquajogging permet de faire travailler …
Les avis sur Muscle Core sont assez mitigés. Beaucoup de personnes hésitent à acheter ce produit car la composition n’est pas très claire. De plus les résultats miraculeux annoncés …
Le gel Arnican Freeze pour soulager les coups combine l’arnica et de l’action par le froid. L’action par le froid est apportée par le menthol qui va stimuler les …