Apports nutritionnels conseillés en vitamine A
La vitamine A en surdose peut être dangereuse. La vitamine A est stockée dans le fois et est éliminée très lentement. Dans le cas d’une prise excessive de vitamine …
Teneur des aliments en vitamine A
Combien de vitamine A contiennent les aliments ? Huile de foie de morue: 18000 à 30000 ER pour 100 g Foie de veau: 22000 ER pour 100 g Beurre: …
Utilité de la vitamine A
La vitamine A est utile principalement dans les cas suivants: Yeux et vision. La vitamine A a un rôle essentiel dans la vision nocturne en maintenant l’acuité visuelle. La …
Définition des vitamines
Il existe 13 vitamines essentielles, classées par ordre alphabétique: A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K On peut ajouter à cette liste le …
Malaise Vagal
Le malaise vagal est souvent une perte de conscience (2/3 des cas). ‘vagal » est relatif au système nerveux. Le système vagal est le système nerveux parasympathique qui peut ralentir …
Les UV sont cancérigènes
Les rayonnements solaires ultraviolets (A, B, et C), de même que les UV artificiels des lampes et lits à ultraviolets, n’étaient pour l’instant pas cancérigènes pour le CIRC (Agence …
Valeur énergétique du pain
Tous les pains sont riches en glucides complexes qui constituent une grande source d’énergie pour le cerveau et les muscles. Le pain a une faible teneur en matières grasses, …
Soigner un rhume par les plantes
Le rhume est une affection due à l’inflammation des fosses nasales. Elle s’extériorise par des écoulements nasaux, des larmoiements et des éternuements. On peut soigner le rhume avec les …
Herpès buccal
L’exposition au soleil favorise l’apparition de ce bouton de fièvre qu’est l’herpès buccal. En prévention de l’herpès buccal, il faut appliquer un stick solaire très haute protection sur les …
Guérir une piqûre de guêpe
En cas de piqûre de guêpe, il est conseillé d’approcher une source de chaleur (sèche cheveux, cigarette) pour détuire le venin et limiter sa diffusion. Ensuite, il faut appliquer …
Soigner les boutons d’ aoûtats
Les aoûtats, des acariens, se cachent dans les pelouses, notamment dans les endroits ombragés. Les larves des aoûtats peuvent attaquer la peau et provoquer des boutons disposés en ligne, …
Dermite des prés
On est victime de la dermite des prés si l’on passe beaucoup de temps dans l’herbe avec la peau moite. certaines plantes des prés et de nombreuses herbes libèrent …
Migraines et règles
Près de 25% des femmes ayant des migraines en souffrent pendant leurs règles. Quelques gestes simples peuvent soulager la migraine: Allongez-vous, si possible dans une pièce sombre, fraîche et …
Migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique se manifeste par des symptômes visuels comme une tache lumineuse que les médecins appellent le scotome scintillant. Ce symptôme dure entre 10 et 30 minutes. Cette …
Obésité ou surpoids ?
Pour savoir si on est obèse ou victime simplement d’un surpoids, il faut calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle). La formule de calcul de l’ IMC est simple: …
Exercices de musculation avec Lance Armstrong
Le site de la fondation de lance Amrstrong n’est pas seulement un site pour le combat contre le cancer. C’est aussi un site très complet de nutrition, musculation et …
Mal de tête et alimentation
Une des causes du mal de tête est souvent l’alimentation. Certains toxines, en trop grand nombre, contractent les petits muscles qui contrôlent le diamètre des vaisseaux sanguins du cerveau …
Massages pour le mal de tête
Certains maux de tête peuvent passer avec des massages qu’on peut faire soi-même. On a souvent le réflexe de se masser les tempes mais ça ne suffit pas. Voici …
Bienfaits de la spiruline
La spiruline est considérée depuis quelques temps comme un complément alimentaire sain et efficace bien que son utilisation remonte à des temps beaucoup plus anciens: les incas consommaient déjà …
Test de dépistage du cancer
Une société de biotechnologie a annoncé avoir trouvé un test de dépistage sanguin du cancer du poumon. On ne sait pas cependant pas combien de personnes ont été soumises …