Étiquette : activité physique
La circulation du sang et d’autres substance dans le corps humain est fondamentale pour irriguer ce dernier en oxygène et nutriments, évacuer les déchets. Le système veineux doit donc …
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
Vous ne savez pas comment faire du sport et le fait d’être seul vous démotive…pas de panique, notre sélection des meilleures appli de sport pour smartphone est là pour …
Quels sont les apports énergétiques des régimes alimentaires à la mode ? L’ Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail a étudié tous les …
Quel est le régime de Katie Holmes ? Après la naissance de sa fille Suri, Katie Holmes a créé son propre régime baptisé maintenant régime KH ! Un régime …
Quel est le régime de Gisele Bündchen ? Gisele Bündchen est une top model brésilienne sollicitée par les plus grands noms de la mode. Après avoir donné naissance à …
Régime 17 Diet Ce régime a été créé par un médecin californien, Mike Moreno. C’est un régime que de nombreuses stars adoptent avant l’été. Il se base sur un …
Le port d’un soutien gorge de sport est-il indispensable lors de la l’activité physique ? Le port d’un soutien gorge de sport n’est pas seulement une question de confort. …
Pour maigrir du ventre une alimentation saine s’impose ainsi que des exercices ciblés. Pour éviter que la graisse s’accumule au niveau de l’abdomen, certains aliments sont à privilégier en …
Comment avoir une silhouette galbée et un ventre plat pour l’été ? Un ventre qui s’arrondit vers l’avant indique souvent que le sucre a du mal à pénétrer dans …
Pour perdre 5 kilos, il faut adopter de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie. Si l’on se lance dans un régime trop strict, les kilos reviennent …
Quand on veut progresser en course à pied ou dans un autre sport, il faut planifier son entraînement. Pourquoi ? Tout simplement pour optimiser les différents « temps » du corps …
La perte et la prise de poids suivent une logique comptable (sauf pathologies graves). Les entrées (alimentation) doivent correspondre aux sorties (dépenses énergétiques) pour rester stable. La principale erreur …
Les risques actuels du mode de vie occidental sédentaire comme la glycémie, l’hypertension, le cholestérol sont influençables par une activité physique régulière et surtout une activité aérobie comme la …
L’activité physique aérobie est une activité nécessitant l’oxygène comme source principale de combustion des sucres fournissant l’énergie à l’organisme. Le niveau d’activité doit être suffisamment faible pour ne pas …
Même si le cancer du sein se soigne de mieux en mieux si il est détecté à temps, on peut AUSSI atténuer le risque de développement d’un cancer du …
