Retrouver la forme et un bon poids après les fêtes
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
Étiquette : calories
Obésité et Mc Donald’s
En Septembre 2012, une équipe de médecins français de l’hôpital Avicenne à Bobigny (A. Alhéritière,S. Montois,M. Galinski, K. Tazarourte, et F. Lapostolle ) a publié une étude tentant de …
Le régime mathématiques de Madonna
Le régime mathématiques de Madonna est assez compliqué puisqu’il faut respecter à la lettre des pourcentages précis de protéines, lipides et glucides. Si vous n’aimez pas les calculs, ce …
Les sushis font grossir !
Les sushis font grossir ! C’est la conclusion d’une étude menée par le docteur en diététique Dr Rachel Beller. Certes les sushis sont faciles à consommer, légers pour l’estomac …
4 choses à faire pour maigrir
Voici 4 choses à faire pour maigrir: 1- Consommer des fruits et légumes à volonté: très riches en fibres satiétogènes, avec en plus des sucres de faible index glycémiques, …
20 moyens différents et inhabituels de bruler des calories
Si vous en avez marre des régimes classiques, du sport et de tout ce qu’on rabâche ici et partout pour perdre des calories, alors voici 20 moyens différents et …
Brûler des calories
Nos besoins en calories dépend de notre âge, poids, taille, sexe et activité physique. Les calories, notre énergie, sont utilisés pour le bon fonctionnement de notre organisme mais …
Maigrir après les fêtes
En l’espace d’une grosse semaine, vous avez enchainé le réveillon de Noël et celui du 31 décembre avec les repas de Noël et du jour de l’an. Vous n’avez …
Régime de Christina Aguilera
Régime de Christina Aguilera Christina Aguilera a toujours du faire attention à sa ligne pour les besoins des producteurs. Depuis qu’elle est maman, Christina Aguilera a décidé de ne …
Combien de calories par jour ?
Les calories, notre réserve d’énergie, viennent de notre alimentation. Nos besoins journaliers en calories sont très variables, ils dépendent de notre âge, sexe, poids, taille et activité physique. Cette …
Le vélo pour perdre du poids mais pas que !
Le vélo est un excellent moyen pour perdre du poids mais pas que ! Faire du vélo a plein d’avantages ! Pour commencer, ce sport ne nécessite pas vraiment …
Vite brûler des calories
Comment vite brûler des calories ? La meilleure voie pour brûler des calories est l’exercice. Même 15 minutes d’exercice peuvent vous aider à brûler 100 calories !
Retrouver la ligne sans trop d’efforts
7 trucs faciles à appliquer pour mincir et retrouver la ligne sans régime draconien, sport intensif ou méthode miracle qui ne marchent jamais.
Aliments qui font perdre du poids
Voici une liste des aliments qui font perdre du poids (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.
Calories, kilojoules, lipides, sucres, protéines, caféine du café
Un petit, moyen ou grand café contient des calories, des lipides, des sucres, des protéines et bien sûr de la caféine mais en quelles quantités exactement. Voici les chiffres …
Oenobiol Topslim
Oenobiol Topslim brûleur est composé de sachets aux extraits de thé vert riche en polyphénols et en guarana riche en caféine. Oenobiol Topslim contribue au contrôle du poids en …
Courir pour maigrir
Courir est une des activités les plus intéressantes pour maigrir. On brûle en moyenne 65 calories par kilomètre mais perdre du poids en courant ne se fait pas d’un …
Régime et bien-être: les 12 travaux faciles
Tous les régimes et trucs pour maigrir vous permettront de commencer une baisse de poids ou de booster un régime mais rien ne sera durable tant que vous ne …
Que manger avant une séance de sport ?
La nourriture est souvent en conflit avec le sport. Même quand on ne pratique pas d’activité sportive POUR maigrir, on se demande tout le temps si manger est bon …
Eviter de grossir en cas de stress
Le stress est impliqué dans les problèmes de poids. Non seulement on a tendance à plus manger quand on est stressé mais en plus, l’augmentation de hormones du stress, …