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Maigrir sans gonfler

maigrir sans gonflerManger moins de gras, moins de sucre, plus de fruits et de légumes, ne pas …que des bons conseils pour sans vous astreindre à un régime contraignant.

Voici quelques conseils à suivre pour maigrir sans gonfler, maigrir en évitant la rétention d’eau.

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Quelle crème anti cellulite ?

 

crème anti celluliteBeaucoup de crèmes amincissantes sont vendues chaque année.

Ces crèmes amincissantes ne sont pas efficaces sur la graisse mais elles sont efficaces sur la dans une certaine mesure.

Que peut-on espérer avec les crèmes anti cellulite  et comment choisir une anti cellulite ?

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Exercices Pilates pour le mal de dos

Exercice Pilates mal de dosLe mal de dos touche de nombreuses personnes.

Voici cinq exercices à faire pour éviter d’avoir mal au dos. Des exercices pilates faciles à faire chez soi.

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Les bienfaits de la marche à pied

la marche à pied pour la santéDiscipline en plein essor, la marche à pied permet de prendre soin de sa santé, en douceur et sans limite d’âge.

La marche, une activité physique complète, accessible à tous, obtient les faveurs de tous les professionnels de santé :

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Les bienfaits du pamplemousse

Les bienfaits du pamplemouse

Le pamplemousse est un agrume aux nombreux bienfaits sur notre santé :

- Bienfait antidéprime du pamplemousse:
L’ huile essentielle de pamplemousse aide à lutter contre la physique, les idées noires, le surmenage.
A diffuser chez vous ou à respirer directement. Vous pouvez aussi en appliquer 1 ou 2 gouttes sur vos poignées.

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Les meilleurs aliments pour éliminer les toxines

Éliminer les toxines

Voici les 5 aliments de saison indispensables pour éliminer naturellement les toxines de votre corps.

  • 1er pour éliminer les toxines : L’ ananas
    Il contient une enzyme, la bromeline, qui facilite la digestion des protéines (viande ou poisson) lorsqu’ ils sont associés pendant un repas. Riche en eau et potassium, cet aliment active les reins et facilite naturellement le
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Brûler des calories devant la télé !

brûler des calories devant la TVContrairement aux idées reçues on peut devant la télévision.

Au moins 30 min d’activité physique par jour, c’est le minimum recommandé pour se maintenir en forme, comme une série ou une émission TV dure au moins 45 min…

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Chaussures Wellness de New Balance

Chaussures Wellness de New Balance

Wellness, la nouvelle génération de New Balance de « toning ».
Grâce à la nouvelle technologie de l’ de ces chaussures New Balance, votre corps est sollicité pour maintenir son équilibre naturel.

Avec les chaussures Wellness de  New Balance, vous musclez vos et vos sans même y penser à chacun de vos pas.
Cette gamme de chaussures New balance est idéale pour les femmes.

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Les aliments riches en fer autres que la viande

Aliments riches en fer

Beaucoup d’autres aliments que la viande sont riches en :

- Les moules, les huîtres, les palourdes sont des aliments particulièrement riches en fer (5mg de fer / 100g)

- Les poissons gras (sardines, anchois, maquereau) sont eux aussi riches en fer. Prendre une ration par jour.

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Contre les douleurs articulaires : les Arkogélules HARPADOL

Arkogélules Harpadol

Arkogélules Harpadol est un médicament de phytothérapie qui permet de soulager efficacement les douleurs mineures aux articulations.

L’ Harpagophytum (une plante sauvage originaire du désert de Kalahari) est utilisée en phytothérapie pour traiter l’ ensemble des manifestations articulaires douloureuses.

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Le Mind & body – vidéo

Le Mind & Body, petite dernière des techniques de relaxation des centre Fitness First.

Avec  Mind and Body  « l’objectif est d’améliorer la et la tonicité, avec une certaine fluidité », explique Yan Blondelet, responsable fitness de l’enseigne.

Le Mind and Body est inspiré de différentes pratiques de relaxation telles que le , le yoga et le le Mind & Body privilégie la détente, la relaxation et le renforcement des muscles profonds.

Séance de 45 min

Mind and body en vidéo

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Diffuseur électrique d’ huiles Essentielles – Puressentiel

Diffuseur d' huiles essentielles PURESSENTIEL

Le diffuseur électrique d’ huiles essentielles Puressentiel utilise le principe de la nébulisation à froid. Il ne dénature pas les huiles les huiles essentielles et préserve ainsi leurs qualités et leurs principes actifs.

Petit, silencieux et design, ce diffuseur d’ huiles essentielles s’ intégre avec harmonie à tous les intérieurs.
Le diffuseur Huiles essentielles de Puressentiel convient à toutes les surfaces.

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BIOMAG contre l’anxiété, la fatigue et le stress

BIOMAG

Biomag est un médicament homéopathique utilisé dans les manifestations de l’ légère, du stress et dans les états de passagère.

Les principes actifs de 6 plantes sont associés dans Biomag.

Composition du médicament homéopathique Biomag :

Magnesia muriatica 1DH, Magnesia bromata 4DH, Magnesa phosphorica 1DH, Plumbum metallicum 8DH, Kalium phosphoricum 5DH, Ambra grisea 8DH. Excipients à effet notoire: lactose, saccharose.

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Juvamine Chrono

Juvamine chronoJuvamine chrono, une innovation dans la gamme des vitamines.

Juvamine chrono permet une prise immédiate et facile, sans eau, directement dans la bouche.

Juvamine : 12 vitamines, calcium et magnésium dans un stick à emporter partout pour une action chrono.

Pour affronter les maux de l’hiver, Juvamine chrono au goût subtil de fruits rouges.

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Les bienfaits de la mâche

la mâche

La mâche est au premier rang des aliments santé et  antioxydants.

Les bienfaits de la mâche sur le système immunitaire et sur les neurones sont justifiés par sa grande richesse nutritionnelle.

Les apports de la mâche :

, C (1/3 des besoins quotidiens dans 100g de mâche), A en forte quantité, B9, B6 et surtout oméga 3 !

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Reetone de Reebok

Reetone est la ligne de baskets de pour tenter de faire croire qu’on peut en utilisant des chaussures formées différemment.

Le principe de la ligne Reetone de Reebok est qu’avec les coussins d’air de la semelle, ces chaussures créent le même genre de truc que quand on marche dans le sable donc font travailler les et les , ce qui à terme les raffermit et donc « fait  » ou affine  . Enfin ça c’est la pub de Reetone qui le dit.

Le problème est quand même que les chaussures Reetone coûtent une centaine d’ euros, ce qui fait cher la tentative non garantie.. d’autant plus qu’il existe sur le net ou dans le commerce classique des dizaines de chaussures du même type.

pub

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L52 contre les états grippaux

L52

La solution homéopathique L52 agit rapidement contre les premiers symptômes grippauxL52 vous aidera à lutter contre les courbatures fébriles, la , les frissons et les non productives.

L52 est une solution buvable en gouttes. Les principes actifs de 10 plantes sont associés dans L52.

L52 n’entraîne pas de somnolence.

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Potiron et forme

poriton pour la santéSource de  A et C, le potiron est un légume très . De la famille des cucurbitacées (citrouille, potimarron, pâtisson, cornichon), le potiron contient également des minéraux et des oligoéléments (calcium, , potassium).

La présence de mannitol (un sucre) dans le potiron, permet la régulation du transit intestinal. Il contient également des antioxydants qui aident à lutter contre les maladies dégénératives.

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La luminothérapie soigne la dépression

la luminothérapie contre la dépression

La luminothérapie est une thérapie douce qui vient compenser notre besoin quotidien naturel de lumière. Car avec l’automne et les jours qui raccourcissent peuvent s’installer de manière récurrente des signes de , un manque d’énergie et un appétit insatiable…

Le principe de la luminothérapie : la luminothérapie (sans UV) va permettre à notre organisme de recevoir la quantité de lumière nécessaire à notre .

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Fitness high-tech – L’ Imoove

L’Imoove est une machine au look futuriste conçue par des kinésithérapeutes.Imoove
Son plateau à Mouvement Elisphérique (de gauche à droite et de bas en haut) permet de travailler le maintien et l’L’Imoove possède des poignées élastiques reliées aux barres latérales qui font travailler tous les muscles du corps.

Les nouveaux programmes de l‘Imoove permettent ainsi de pratiquer équitation, ski, golf, tennis, moto…en salle et avec les mêmes efforts et effets sur le corps !

(www.allcare-in.com)