Catégorie : Bien-être
La méditation pleine conscience ou encore mindfulness est une étape primordiale du bouddhisme. Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations …
Il y a quelques années (déjà ..) nous avons publié un post ici sur le bicarbonate de soude. Ce produit tout simple est une éternelle découverte dans pas mal …
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
L’hiver est une période idéale pour s’adonner aux joies du spa. Les effets combinés du froid de l’hiver et du stress peuvent provoquer de nombreux désagréments. Une petite séance …
Gwyneth Paltrow, ambassadrice malgré elle (ou pas) de l’huile de coco, ne cesse de vanter ses mérites. On se demande alors ce que cette huile peut avoir de si …
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
Vous ne savez pas comment faire du sport et le fait d’être seul vous démotive…pas de panique, notre sélection des meilleures appli de sport pour smartphone est là pour …
Vous souhaitez faire du sport mais vous n’avez pas toujours le temps ou l’envie d’aller en salle ou de suivre une séance en vidéo. Un site à pensé à …
Pour combattre le stress, manger est une réaction instinctive. Sucré ou salé chacun à son aliment préféré qui lui procure un peu de bien-être. Mais y a-il des aliments …
Lendemain de fête ou fumée ou mauvaise digestion ou air un peu pollué ou constipation .. Autant de choses qui peuvent provoquer un sacré mal de tête, faible et …
Le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé son générateur de menus équilibrés en ligne. Baptisé La Fabrique à menus on …
Cette dame a bu 3 litres d’eau chaque jour pendant un mois. Voici le résultat en photos de l’évolution de son visage. Sarah Smith 42 ans avait des migraines …
Les massages sont de plus en plus à la mode. Le plus pratique, le moins cher et pour éviter le « glauque » de certains salons est le massage des pieds.
Il y a quelques temps nous écrivions ..Detox avec patchs: sérieux ou pas ? Malgré tous les doutes émis sur le net, force est de constater que le sujet …
Les acouphènes sont une sensation auditive objective ou subjective. Ce trouble touche 1 Français sur 4, soit 16 millions de personnes. Bourdonnement, sifflement, cliquetis, tintement, tels sont les bruits …
Parmi les médecines non conventionnelles se trouve la thérapie énergétique fonctionnant sur le principe de transfert d’énergie entre un guérisseur (car on ne parle pas de médecin) et son …
Les vrais massages (vous comprenez certainement ce qu’on veut dire par « vrais » par rapport aux « massages » qui cachent une autre activité assez sordide) coûtent assez cher à Paris. Les …
Les pieds sont une représentation miniaturisée du corps selon la médecine traditionnelle chinoise. Chacune des terminaisons nerveuses des pieds (les zones réflexe) seraient reliées à un organe ou partie …
Le yoga bikram fait-il maigrir? C’est la question que l’on peut se poser quand on voit le nombre de kilos perdus par Marilou Berry fille de Josiane Balasko. En …
Comment vaincre l’éreutophobie ? L’éreutophobie désigne l’angoisse de rougir en public. Cette peur obsédante de rougir en public peut dans les cas extrêmes avoir d’importantes répercussions sur la vie …
