Les meilleures appli de sport
Vous ne savez pas comment faire du sport et le fait d’être seul vous démotive…pas de panique, notre sélection des meilleures appli de sport pour smartphone est là pour …
Catégorie : Bien-être
Cours de fitness ou de relaxation audio
Vous souhaitez faire du sport mais vous n’avez pas toujours le temps ou l’envie d’aller en salle ou de suivre une séance en vidéo. Un site à pensé à …
Les aliments qui réduisent le stress
Pour combattre le stress, manger est une réaction instinctive. Sucré ou salé chacun à son aliment préféré qui lui procure un peu de bien-être. Mais y a-il des aliments …
Faire passer un mal de tête en respirant
Lendemain de fête ou fumée ou mauvaise digestion ou air un peu pollué ou constipation .. Autant de choses qui peuvent provoquer un sacré mal de tête, faible et …
Menus équilibrés en ligne
Le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé son générateur de menus équilibrés en ligne. Baptisé La Fabrique à menus on …
Boire 3 litres d’eau par jour pendant un mois: quel résultat ?
Cette dame a bu 3 litres d’eau chaque jour pendant un mois. Voici le résultat en photos de l’évolution de son visage. Sarah Smith 42 ans avait des migraines …
Les points de massage des pieds
Les massages sont de plus en plus à la mode. Le plus pratique, le moins cher et pour éviter le « glauque » de certains salons est le massage des pieds.
Et si finalement les patchs detox étaient efficaces ?
Il y a quelques temps nous écrivions ..Detox avec patchs: sérieux ou pas ? Malgré tous les doutes émis sur le net, force est de constater que le sujet …
Comment lutter contre les acouphènes
Les acouphènes sont une sensation auditive objective ou subjective. Ce trouble touche 1 Français sur 4, soit 16 millions de personnes. Bourdonnement, sifflement, cliquetis, tintement, tels sont les bruits …
Qu’est-ce que le reiki ?
Parmi les médecines non conventionnelles se trouve la thérapie énergétique fonctionnant sur le principe de transfert d’énergie entre un guérisseur (car on ne parle pas de médecin) et son …
Bons plans de massage à Paris
Les vrais massages (vous comprenez certainement ce qu’on veut dire par « vrais » par rapport aux « massages » qui cachent une autre activité assez sordide) coûtent assez cher à Paris. Les …
Réflexologie plantaire et patchs
Les pieds sont une représentation miniaturisée du corps selon la médecine traditionnelle chinoise. Chacune des terminaisons nerveuses des pieds (les zones réflexe) seraient reliées à un organe ou partie …
Le yoga bikram fait-il maigrir?
Le yoga bikram fait-il maigrir? C’est la question que l’on peut se poser quand on voit le nombre de kilos perdus par Marilou Berry fille de Josiane Balasko. En …
Vaincre l’éreutophobie
Comment vaincre l’éreutophobie ? L’éreutophobie désigne l’angoisse de rougir en public. Cette peur obsédante de rougir en public peut dans les cas extrêmes avoir d’importantes répercussions sur la vie …
Le streching pour détendre les articulations
Le streching pour détendre les articulations et échauffer les muscles est à pratiquer au quotidien pour un bien-être du corps. Quels sont les avantages du streching? Il prévient les …
Tour de taille et IMC
Le surpoids et tout ce qui va avec (régime, minceur, maigrir) se déterminent avec 2 éléments qui sont le tour de taille et l’ IMC. Quels sont les points …
Comment choisir ses palmes à la piscine ?
Comment choisir ses palmes à la piscine pour le maximum d’efficacité ? Les palmes pour la natation permettent d’avoir un ventre plat, d’affiner les hanches, de raffermir les cuisses …
Massage pour bébé
Massage pour bébé Le massage pour bébé peut se pratiquer dès les premiers jours de la naissance. Le massage ne dure que quelques minutes les premières fois, puis la …
Des palmes pour se tonifier en douceur
Des palmes pour se tonifier en douceur, voilà ce que propose Arena pour toutes celles qui nage une fois par semaine. Pour avoir des cuisses plus fermes, choisissez …
Les huiles essentielles contre le stress
Les huiles essentielles contre le stress Par leurs propriétés apaisante, sédative, positivante… les huiles essentielles permettent de lutter contre le stress et favoriser le sommeil. Les huiles essentielles contre …