Peut-on manger du pain à chaque repas ?
Le pain … Un aliment à forte connotation traditionnelle et culturelle et quelque chose de tellement bon en automne ou en hiver pour se « remplir » ou quand on veut …
Pour faire du sport, un certificat médical n’est pas forcément obligatoire, y compris pour les enfants
En Septembre, les médecins sont assaillis de demandes de certificats médicaux pour la pratique d’un sport, notamment pour les enfants. Pourtant, fournir un certificat médical n’est pas obligatoire pour …
Sevrage au cannabis: quels principes ? Coment ça marche ?
Le sevrage au cannabis est de plus en plus pratiqué ou du moins tenté à cause des dégâts que provoque cette drogue et une trop importante accoutumance. Quels sont …
La roue abdominale ou roulette: le top pour les abdos et le gainage
Il existe une multitude d’exercices pour les abdominaux ou le gainage (qui poursuit les mêmes buts en général). Tous ces exercices sont en général ennuyeux et ont tendance, au …
Comment se débarrasser VRAIMENT des punaises de lit ?
Les punaises de lit sont parmi les insectes qui paniquent le plus les humains. Pas hyper dangereuses, les punaises de lit sont immondes et piquent car elles se nourrissent …
La loi de l’hormèse
L’hormèse est un concept qui décrit une réponse de stimulation des défenses biologiques, généralement favorable, à des expositions de faibles doses de toxines ou d’autres agents ou phénomènes générateurs …
Effets indésirables des compléments alimentaires à base de plantes
L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) avertit depuis des années que la consommation de compléments alimentaires à base de plantes n’est pas …
Les mycoses vaginales
Les mycoses vaginales, aussi appelées candidoses vaginales, sont des infections courantes causées par un type de champignon appelé Candida. Le Candida est présent naturellement dans le corps, y compris …
Guide complet de la digestion et du transit : Clés pour une santé digestive optimale
L’importance d’une digestion saine Une digestion saine est essentielle pour notre bien-être général. Elle permet l’assimilation des nutriments nécessaires à notre corps, tout en éliminant les déchets et toxines. …
Dans une infusion, épices fraiches ou séchées ?
Une question qui peut sembler bête mais que beaucoup de gens se posent: dans une infusion, met-on des épices fraiches ou séchées ? En fait, l’utilisation d’épices fraîches ou …
Comprendre et gérer la constipation pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps de la femme traverse de nombreux changements pour accueillir et développer la nouvelle vie qui y grandit. Ces changements peuvent parfois entraîner des symptômes …
Pourquoi éviter d’acheter des appareils de sport chinois bon marché sur Amazon et autres sites web ?
Quand on cherche à acheter un vélo (un vrai ou d’appartement ou un élliptique), un rameur, un banc de musculation, une chaise romaine, on regarde souvent vers des sites …
Renforcement musculaire et gammes pour mieux courir
Mieux courir, donc en souplesse, avec une vitesse qui augmente par rapport à la fréquence cardiaque, sans fatigue est la conséquence d’un processus d’entrainement de longue haleine (c’est le …
Cannabidiol comme alternative santé ?
Le cannabidiol (ou CBD) est une molécule présente dans le cannabis qui a semble-t-il un grand intérêt pour ses propriétés thérapeutiques potentielles. Contrairement au THC, l’autre composant majeur du …
Les culottes de règles: bien ou pas ?
Les culottes de règles menstruelles sont une innovation assez récente dans le domaine des protections hygiéniques féminines. Elles offrent une alternative durable et écologique aux tampons, serviettes et autres …
Résultats du Marathon de Paris 2023
Le Dimanche 2 avril 2023, pas une température froide, s’est couru le marathon de Paris. Pas mal de participants ont connu une baisse de régime aux alentours du 35ème …
PMI : Protection Maternelle et Infantile
Les PMI ou centres de Protection maternelle et infantile sont un service public qui informe, dispense des soins et suit la santé des enfants de moins de 6 ans …
Beaucoup de sport est-il dangereux pour les artères ?
Le sport est bon pour la santé ! C’est du moins ce qu’on entend de partout et le sport est notamment mis en avant pour une bonne santé cardiaque …
Bienfaits de la gelée royale
La gelée royale est une substance produite par les abeilles ouvrières pour nourrir les larves de la reine et les jeunes abeilles. C’est une substance sucrée et visqueuse de …
Différences entre arthrose et arthrite
L’arthrite et l’arthrose sont toutes les deux des maladies qui affectent les articulations, mais elles sont différentes en termes de cause et de symptômes.