Catégorie : Forme
Travailler les abdos par simple respiration, c’est possibles ! Exercices faciles à réaliser à la maison ou au bureau. Ces exercices permettent une respiration profonde, excellent anti-stress
La réflexologie plantaire aide à lutter contre les troubles liés au stress. Elle permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps par la stimulation de points réflexes situés sous la …
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …
Les sports aquatiques en piscine sont excellents pour la santé et favorisent la perte de poids. L’aquagym, l’aquapalming, l’aquabiking, l’aquarunning, l’aquaboxing… font travailler tous les muscles du corps (bras, jambes, …
L’aquagym est une bonne alternative pour celles qui n’aiment pas faire des longueurs de piscine en solo. Cette activité douce allie détente et bien-être dans l’eau au remodelage …
La corde à sauter est un sport très idéal pour le coeur, brûler des calories, muscler les cuisses et les fessiers… : La corde à sauter comme tout les …
Avec les années, nous pouvons tous être touchés par des douleurs articulaires. En effet, le cartilage des articulations se dégrade au fil du temps provoquant des douleurs articulaires. Certains …
Attention, que vous soyez confirmé ou joggeur du dimanche, vous n’êtes pas à l’abri d’une blessure. Il faut préparer son corps par des échauffements, des étirements et pensez aux …
Le vélo d’appartement comme le vélo classique favorise un travail cardio-vasculaire et une musculation des jambes. Le vélo d’appartement permet de travailler sans à coup, sans les dangers de …
Le palper rouler a pour but d’éliminer la cellulite. Le principe est de masser la peau et les tissus sous-cutanés pour permettre de rétablir une lipolyse efficace. La lipolyse …
Avec les années, les articulations se fragilisent et deviennent douloureuses. En effet le cartilage des articulations se détériore et provoque des douleurs articulaires. Les articulations les plus touchées …
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La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
La vinothérapie, une cure de détente, bien-être, anti-âge… Très tendance la vinothérapie conjugue les bienfaits de la vigne et du raisin aux qualités minérales d’une eau de source chaude riche …
Il existe plusieurs moyens pour lutter contre l’obésité infantile et aider votre enfant. Voici quelques conseils d’habitudes alimentaires et de démarches à suivre pour lutter contre l’obésité. A la …
Des chercheurs ont trouvé une parade à l’obésité infantile : adapter un chien. Les enfants de 5 à 6 ans vivant avec cet animal seraient en effet deux fois moins …
Oenobiol Topslim brûleur est composé de sachets aux extraits de thé vert riche en polyphénols et en guarana riche en caféine. Oenobiol Topslim contribue au contrôle du poids en …
Oenobiol allure et minceur est un nouveau type de comprimé Oenobiol qui associe l’ acide linoléique conjugué (CLA), le chrome et l’arginine (acide aminé essentiel) pour mincir tout en …
L’aquabiking (ou aquacycling) est une sorte de fitness aquatique. Ce sport se pratique souvent de façon collective, dans une piscine, en musique et dans la bonne humeur.
L’Aquapalming ou Aqua-palming est LE nouveau sport tendance : un mixte entre la natation et l’aquagym, le tout en groupe, en musique et dans une bonne ambiance.