Les bienfaits du pamplemousse
Le pamplemousse est un agrume aux nombreux bienfaits sur notre santé : Bienfait antidéprime du pamplemousse: L’ huile essentielle de pamplemousse aide à lutter contre la fatigue physique, les …
Catégorie : Bien-être
Les huiles essentielles au secours des jambes lourdes
Jambes lourdes, mauvaise circulation, varices, varicosités, rétention d’ eau. Tous ces problèmes circulatoires peuvent être soignés avec des huiles essentielles spécifiques :
Les meilleurs aliments pour éliminer les toxines
Voici les principaux aliments indispensables pour éliminer naturellement les toxines de votre corps. L’ ananas contient une enzyme, la bromeline, qui facilite la digestion des protéines (viande …
Brûler des calories devant la télé !
Contrairement aux idées reçues on peut perdre du poids devant la télévision. Au moins 30 min d’activité physique par jour, c’est le minimum recommandé pour se maintenir en forme, …
Les aliments riches en fer autres que la viande
Beaucoup d’autres aliments que la viande sont riches en fer : – Les moules, les huîtres, les palourdes sont des aliments particulièrement riches en fer (5mg de fer / …
Les bienfaits de la mâche
La mâche est au premier rang des aliments santé et antioxydants ( notamment en vitamine C et en bêta-carotène, protecteurs contre les dommages des radicaux libres et donc …
Les bienfaits de l’ Acérola
L’ Acérola est le fruit d’un arbuste du même nom qui pousse à l’état sauvage dans les forêts sèches d’Amérique Centrale et de la Jamaïque. L‘ Acérola est un petit fruit rouge brique, …
Soigner la migraine par le shiatsu
Cette technique millénaire de massage japonais, le shiatsu, permet de soulager les maux de tête et la migraine. Officiellement reconnue depuis 1954 par le ministère japonais de la santé, …
La luminothérapie soigne la dépression
La luminothérapie (ou thérapie par la lumière) est une thérapie douce qui vient compenser notre besoin quotidien naturel de lumière. Car avec l’automne et les jours qui raccourcissent peuvent …
Pansement contre les ampoules
Soigner une ampoule sera désormais plus rapide grâce à la nouvelle technologie hydrocolloïde Haute Performance des pansements URGO. Elle permet une meilleure tenue du pansement et une résistance optimale des …
Travail des abdos par la respiration
Travailler les abdos par simple respiration, c’est possibles ! Exercices faciles à réaliser à la maison ou au bureau. Ces exercices permettent une respiration profonde, excellent anti-stress
L’eau de Mélisse : santé pour les plantes
L’Eau de mélisse ou Eau des Carmes, un remède de grand-mère, depuis 1611, n’est pas à bout de souffle avec le regain d’intérêt pour les médecines douces et naturelles. …
Baies de Goji pour la santé
Le Goji ou le Lycium Barbarum provient d’Asie, souvent de Chine ou de l’Himalaya. Elle a la forme d’une petite tomate cerise allongée. Son goût est sucré et légèrement …
Qui piquent les moustiques ?
Quel genre de personnes choisissent les moustiques pour les piquer ? On croit à tort qu’il s’agit d’odeur ou de type de sang mais ce n’est pas si simple.
Soins purifiant pour la peau aux plantes
Pour un nettoyage en profondeur de la peau, quelques minutes seulement de bain de vapeur aux plantes, pour purifier la peau et faciliter la pénétration des cosmétiques.
Vidéo comment faire un massage du visage?
Apprendre à se détendre par un massage du visage et enlever les tensions de la journée. A faire vous même ou à deux.
Lutter contre la transpiration excessive des pieds
La transpiration excessive des pieds peut vite devenir un calvaire surtout en été . Voici différentes solutions pour vous aider à lutter contre la sudation trop abondante des pieds.
La méthode Fit to deliver – Vidéo
La méthode Fit to deliver vient du Canada. C’est une méthode de gym très douce à pratiquer avant la naissance ou après pour retrouver forme et tonus. Elle est …
Homéopathie contre la rosacée
La rosacée est une affection de la peau chronique et évolutive qui se manifeste par des rougeurs et des petits boutons sur le visage. Voici un remède homéopathique pour …
Bain relaxant à base de lavande
L’été est le temps de la récolte de la lavande. Tisanes, vinaigre antipoux, huile antirhumatismes, vous pouvez utiliser la lavande pour votre bien être. Voici un remède à base …