Catégorie : Sport et Entrainement
Depuis quelques années, avec la renaissance du « running » et dans une moindre mesure du vélo (suite à une première vague dans les années 80), les fabricants de chaussures et …
De plus en plus, on a tendance à relier les maladies et maux divers à l’alimentation. Une « mauvaise » alimentation (en général trop accentuée en certains composants) serait responsable de …
Bravo à tous les participants du marathon de Paris 2017 ! Voici la liste des 1000 premiers, qui ont tous couru en MOINS de 3 heures:
Grand rendez-vous des coureurs de la planète, le marathon de New-York a vu 2576 français le finir cette année. Yohann Pruvot a été le premier d’entre eux en 2h26 …
Prendre de la masse est souvent un objectif des gens qui se mettent au sport ou qui veulent « soigner » leur apparence. Comme n’importe quel objectif sportif, la prise de …
On vous répète souvent ici l’importance des abdominaux dans la tenu du corps. Depuis quelques années, la mode est aussi au gainage. Sur les chaines télé se succèdent en …
Le marathon de Paris 2016 s’est couru dans de très bonnes conditions puisqu’à la pluie de la veille et de la nuit avait succédé une petite fraicheur ensoleillée idéale …
Une medecine ball est un ballon lourd souvent utilisé dans le cadre médical, pour la rééducation ou pour le renforcement des muscles. Le poids d’une
La question du petit déjeuner quand on s’entraine est une des questions sans fin (et avec ou sans faim :-)) du sportif. Tout coureur du matin sait qu’avec un …
Dans les 30 minutes qui suivent une séance de sport, il est conseillé de s’alimenter. On parle souvent à ce sujet de collation de récupération. Ok mais que faut-il …
2827 françaises et Français ont fini le Marathon de New-York 2015. Christelle Daunay finit 5 ème femme, 26ème au général et 1ère des Français en 2h26 57. Le 1er …
Tony Parker est sans doute un des plus grands sportifs français. Fort mentalement et très habile dans son sport, Tony Parker est aussi quelqu’un qui travaille beaucoup son physique. …
L’UTMB est devenue la grande foire du trail de la fin août. Même concurrencé par l’échappée belle, l’UT4M ou d’autres trails qui se positionnent à la même date, ce …
Si vous venez de temps en temps sur notre site, vous savez qu’on aime bien les TRX (cherchez dans la box de recherche les articles à ce sujet) surtout …
Le mermaiding ou l’art de nager comme une sirène est un nouveau sport aquatique made in USA. En France une école vient juste d’ouvrir ses portes à Marseille. Mais …
La marche sportive étant un vrai sport pouvant se pratiquer sur tous types de terrains, avoir les bonnes chaussures est primordial. Alors quelles chaussures choisirent pour pratiquer la marche …
Les mud run ou courses à obstacles sont de réelles épreuves sportives qui pousseront vos capacités physiques et mentales au maximum. Afin de pouvoir profiter au mieux de cette …
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
Si vous êtes fan des trails ou de triathlon mais que vous voulez plus de sensations, il vous faut découvrir les mud run ou courses à obstacles. En passe …
L’alimentation est sans aucun doute la chose la plus négligée comme partie d’entrainement des sportifs, qu’ils soient occasionnels ou athlètes. Même à très haut niveau, on apprend régulièrement que …
